薏米冬瓜瘦肉汤的做法_薏米冬瓜瘦肉汤的家常做法
学会这3种冬瓜吃法,轻松搞定夏日餐桌!一：冬瓜配鸭肉，滋补不燥热很多人觉得夏日吃滋补的食物容易上火，但鸭肉冬瓜汤打破了这个常规认知。这道汤的原料有冬瓜500克，鸭肉500克，猪瘦肉100克，芡实、薏苡仁各50克，荷叶1片，陈皮5克，再加上精盐、味精各适量。做法并不复杂，先把鸭肉、猪瘦肉洗净切块，冬瓜连皮洗净切块，荷是什么。
湿热一清百病无踪!常喝这4道汤,下火祛湿湿气哗哗排第一道：艾叶肉片汤！ 第二道：黄皮桂圆瘦肉汤！ 第三道：南瓜豌豆肉沫汤！ 第四道：冬瓜薏米瘦肉汤！
6款夏日神仙汤清甜开胃,巨解馋超适合小朋友!1. 冬瓜薏米陈皮猪骨汤几块猪骨、一把薏米、两片陈皮，主角冬瓜切大块！ 小火慢炖1小时，汤色奶白清透，冬瓜入口即化，薏米软糯带嚼劲，陈皮香气若有似无，解暑又开胃！ 怕薏米寒凉，可以先炒一下，煲汤时少放点就行啦～ 2. 太子参无花果瘦肉汤太子参一小把、无花果干几颗、猪里脊切片！炖等我继续说。
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