早餐怎么吃不会胀气_早餐怎么吃不胀气
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早餐喝它养脾胃气色好!4样食材一搅,打工人神仙早餐作为一名靠外卖续命的打工人，脾胃虚弱、动不动胀气反酸是我常态…没想到连喝2周这个米糊，整个人都不一样了！消化好、胃不胀，连朋友都问还有呢？ 不用加糖～红枣的甜味足够！我家挑食娃都抢着喝。现在每周固定打3次，当早餐晚餐都行，暖胃养人又不费时间。喝完胃暖暖的，吸收好也不反酸还有呢？
这4种早餐对胃伤害最大,长期吃危害大,早点了解早受益或者干脆一杯咖啡配点蛋糕就当早餐了？其实，看似习以为常的早餐方式，很多都在悄悄伤害我们的胃。如果你总觉得早上胃里不舒服、胀气、烧等会说。 科学早餐怎么吃？替代方案来啦！知道了这些“伤胃早餐”的危害，别担心，健康的早餐其实一点都不难准备。只要抓住这些小诀窍，早餐也能吃得等会说。
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胃不好不能喝牛奶?消化科主任揭秘:6种早餐才真正“毁胃”!李阿姨胃一直不好，吃个早点都挑来挑去。最近听邻居说，牛奶不能喝，说是“凉、腥、难消化”，还会刺激胃酸。她一听这话，再没敢碰牛奶。可几个月下来，她的胃反倒更难受了，饿了烧心，吃了胀气，吃少了没劲，吃多了又顶着慌。去医院一查，医生一看她早饭吃的“花样”，叹了口气说，不是牛好了吧！
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