孩子吃维生素D太多有副作用吗_孩子吃维生素d有副作用吗
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秋天“续命粮”找到了!买10斤放半年,常吃身体棒别手软!维生素，山药有健脾养胃的作用，它们两者结合，好吃又健康。无论是给孩子当早餐，还是当午餐，都是一份温暖又治愈的选择。刚出锅的红薯山药饼最好吃，外皮带着焦香，咬开后是绵密的馅，红薯的甜和山药的糯在嘴里慢慢化开，没有油腻感，只有食材本身的清香。如果是给孩子吃，可以搭配一是什么。
3种水果堪称身体“加湿器”,夏天吃毁脾胃,这类孩子别贪嘴夏天到了，好多家长都爱给孩子买水果吃，觉得又凉快又有营养。水果确实富含维生素，但中医讲究“辨证施食”，孩子体质稚嫩，脾胃功能尚未健全，吃水果更要根据体质挑拣。尤其是这3种水果，孩子吃多了容易伤脾生湿。3种水果最易生湿，孩子要少吃1、芒果：甜润却“藏湿”芒果甜甜的等我继续说。
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水果怎么吃,才能更健康?上图：立秋时节，贵州省黔西市洪水镇官庄村丰月谷水果种植基地的黄桃迎来丰收，村民们忙着采摘。下图：8月7日，在四川省内江市东兴区郭北镇黄泥村，小朋友在吃西瓜“啃秋”。在很多人心中，水果是“天然的维生素”，不仅香甜可口，还有各种功效。但你真的吃对了吗？一天当中，什么时间好了吧！
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营养健康孩子爱吃!紫薯饼做法来啦!紫薯又被称为黑薯，紫薯的营养价值很高，紫薯的营养成分很丰富，富含多种维生素和矿物质，紫薯的功效也很好，多吃紫薯能够有效的改善人的视力，那么紫薯应该怎么吃呢，紫薯有哪些做法呢，我们接着往下看。1 主料： 准备好两个紫薯。辅料： 黄油少许、白芝麻少许、橄榄油少许、牛奶少许是什么。
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