助消化不积食的菜谱_助消化不积食
给娃贴秋膘不踩雷!4道家常餐温和滋补,不积食娃爱吃难消化的菜坚决不能给娃碰。今天就给大家分享4 道家常食谱，食材在菜市场、超市都能买到，做法也不复杂，既能给娃补充生长发育需要的营养好了吧！ 如果娃平时容易积食、脾胃比较弱，还可以在炖的时候加入几颗莲子和少量百合，能增加滋阴的效果，让这锅汤的养护作用更全面。山药胡萝卜炒好了吧！
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“985”学霸同款菜谱(河南版) 高考3天这样吃稳赢“考前1天清肠排毒+ 考试3天稳场提神”专属食谱来啦~主打“清淡、好消化、营养足、家乡味”考生肠胃没负担，脑子转飞快PART 01清肠排毒，打好基础考前黄金24小时让身体轻盈起来，清理肠道避免积食上火，储备能量拒绝一切可能引起不适的食物PART 02稳字当头能量续航考试这还有呢？
娃挑食不长肉?8款健脾汤粥喝出“干饭魂”!这8款汤粥食谱赶紧收好，养出胃口好、长肉快的壮宝宝！ 1. 苹果山楂红枣水(8M+) •食材：苹果半个、山楂干4片、红枣3颗(去核) •做法：材料切块煮20分钟，滤汤饮用。•功效：天然“开胃水”，酸甜好喝，化解积食、促消化。2. 白萝卜鲫鱼汤(12M+) •食材：白萝卜小半截、鲫鱼1条、姜2等会说。
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