容易肚子胀适合吃什么食物
肚子胀是消化不良!胃是咋把吃的 “消化” 成营养的?太神奇了它就容易破。我姑父以前爱喝酒，后来查出胃炎，医生说就是黏液层被破坏了，现在天天喝小米粥养着，再也不敢瞎喝了。对了，你们有没有发现，有时候吃了豆子、红薯，肚子会咕咕响还胀气？其实是这些食物在胃里发酵产气了，胃要是来不及把气排出去，就会胀得难受。我上次吃了一大块烤红薯好了吧！
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中老年人饭后做俩小动作,促消化还防便秘!“吃完饭总觉得肚子胀胀的”、“好几天没上大号了，真难受！”这样的话经常听中老年人说起。随着年龄增长，肠胃的动力慢慢减弱，蠕动变慢，消化能力不断下降，结果就是食物堆积在肚子里，容易引起腹胀、消化不良，长此以往便导致了便秘的发生，难道这样的后果难以避免吗？ 实际上，衰老是什么。
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收藏!早上吃啥能润肠排毒,中老年人要不要多吃?早上排便困难，肚子总胀胀的？别愁啦！吃对食物能帮你轻松润肠排毒，尤其是中老年人更得多关注。下面就给你盘点几种适合早上吃的“排毒神器”！ 1. 蜂蜜水——肠道的“清道夫”早上起床，空腹来上一杯温热的蜂蜜水，那感觉简直不要太爽！蜂蜜就像肠道的小卫士，能润滑肠道，促进排便。..
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上了年纪脾胃易下滑:晚餐这3类食物比较友好,有助温和调养别吃完就躺，不然容易胀；吃的量要控制：七八分饱就够了——就是感觉“不饿了，但还能再吃两口”的时候停筷子，别吃到“撑得慌”，那是在给脾胃“加压”。其实调养脾胃不用急，也不用找什么“特效方法”。每天晚餐选对这三类食物，慢慢嚼、吃七八分饱，就像给脾胃“温柔的支持”等我继续说。
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温差大的9月,孩子晚餐做这些暖胃菜防积食,真的靠谱?9月到啦，早晚温差那叫一个大，孩子晚餐吃得不好就容易出状况。你有没有发现，孩子晚上吃多了，第二天就可能没什么胃口，肚子还胀胀的，积食问等会说。 负责消化和吸收食物。温差大的时候，孩子的脾胃容易受凉，这加工厂的运转就不那么顺畅了，食物消化起来就费劲，积食也就容易出现。而暖胃菜等会说。
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三伏天常喝山楂水真有好处?医生揭秘4大好处必看!好不容易吃点东西，肚子还胀得难受，感觉食物都堆在胃里不消化。这时候，山楂水就闪亮登场啦！山楂里含有丰富的有机酸和果酸，这些成分就像你肠胃里的“小清洁工”，能促进胃液分泌，增强肠胃蠕动。你喝上一杯山楂水，立马就感觉胃口打开了，吃嘛嘛香，再也不用担心肚子胀胀的啦！总结一说完了。
老年猫咪突然罢饭咋回事?这些妙招让它重燃吃饭热情!咀嚼食物变得困难，吃起饭来就没那么香。而且，它们的肠胃消化能力也大不如前，吃一点就容易肚子胀，自然就不想再吃。另外，老年猫咪还容易患上一些慢性疾病，像肾脏疾病、口腔疾病、肠胃疾病等，这些疾病带来的不适会让它们对吃饭失去兴趣。从心理层面来看，猫咪是很敏感的动物，环是什么。
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肝硬化风险高?提醒:少吃这3类食物,或减轻肝脏压力肝脏就像身体里的“沉默打工人”，白天黑夜帮着处理吃进去的食物、排掉没用的废物，平时不喊累，但要是它快扛不住了，身体会冒出一些小信号，暗示肝硬化风险可能在升高——比如没干重活却总觉得浑身乏力，歇半天也缓不过劲；或者以前饭量正常，现在吃几口就肚子胀、没胃口。这些不等我继续说。
必看!这菜大量上市,学会这样吃,通便排毒、杀菌消炎效果翻倍!又喜欢吃些油腻、辛辣的食物，结果肚子经常胀胀的，排便也不顺畅，脸上还时不时冒几颗痘痘。上厕所蹲半天，感觉“嗯嗯”都在跟你玩躲猫猫，整个人别提多难受了。而且换季的时候，流感肆虐，身边的人一个个都中招，自己也很容易被传染，抵抗力直线下降。这时候，要是有一种菜能帮你解决好了吧！
ゃōゃ
必看!入夏后为啥要少吃肉?这8道碱性菜给你答案夏天一到，你是不是总想着大鱼大肉敞开了吃？但实际上，入夏后少吃肉才是明智之选！你看啊，夏天天气炎热，人体的肠胃功能相对较弱。肉类大多属于酸性食物，吃多了不仅会加重肠胃负担，让你感觉肚子胀胀的，还可能导致身体酸碱失衡，整个人容易变得疲倦、没精神。而且夏天吃肉过多，还后面会介绍。
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