什么肉好消化又养胃能长肉_什么肉好消化又养胃
秋天进补别只吃肉,“秋补之王”健脾养胃营养佳!秋季进补并不仅仅是吃肉那么简单。众多营养丰富的食材也能为我们的身体带来极大的益处，其中秀珍菇便是秋季进补的“隐形冠军”。秀珍菇，具有健脾养胃、润肺止咳的功效，特别适合在干燥的秋季食用。它不仅低脂高蛋白，而且富含丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，能够帮助消化，增等会说。
秋天这4样食材是宝,简单煮一锅,养胃又好消化!最近我家厨房飘出来的香味，夸张点说简直能把邻居都吸引过来。说的就是这一锅——土豆、西红柿、南瓜、豆角炖粉条！别看都是素菜，炖在一起那个香啊，连吃肉的心思都没了。你问我为什么突然迷上这个搭配？还不是因为这个季节的蔬菜水灵又饱满！土豆糯而不散，西红柿酸甜多汁，南瓜小发猫。
宝宝脾胃弱别愁!四道蒸菜唤醒食欲小胃王孩子胃口不好，总是吃不下饭？看着孩子瘦，家长肯定着急。别担心，这儿有四道简单的蒸菜，帮你调理宝宝脾胃，让孩子胃口大开！ 南瓜蒸鸡腿肉：金黄软糯，营养好南瓜健脾养胃，配鸡腿肉，营养更丰富。这菜适合消化不良、没胃口的孩子，简单又好吃！ 材料： 鸡腿肉两块，南瓜一块，姜丝少许，葱花适说完了。
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