薏米枸杞汤功效_薏米枸杞汤的功效
红薯薏米小甜汤,家常食材煮出好气色薏仁、红薯、红枣、枸杞、冰糖，这些普普通通的食材能有什么威力？别小瞧，它们煮成的小甜汤功效可不小。先准备薏米30克，红薯1个(约200克),红枣5颗，枸杞10克，冰糖适量(根据口味调整),清水1000mL 。做法也简单，薏米洗净后放入锅中，小火慢炒至微黄(约5分钟),这样能减少寒性，增强祛还有呢？
想排出湿气甩掉大肚腩?枸杞搭配这东西真的绝!今天我就告诉你一个超绝的方法——枸杞搭配薏仁泡水，这波操作直接封神，能帮你排出湿气，甩掉大肚腩！ 咱先说说这搭配排湿气的原理。湿气这东西啊，就像个赖皮糖，粘在你身上甩都甩不掉。而薏仁就像是个“湿气清洁工”，它具有利水渗湿的功效。薏仁中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳等我继续说。
(＊?↓˙＊)
俗话说“阳气足,百病消”!多吃这8菜升阳祛湿精神足4. 加入薏米： 将泡软的薏米放入锅中，继续炖煮，大火烧开后转小火慢炖1小时。5. 加入冬瓜： 炖至鸭肉变软后，加入冬瓜块，继续炖煮30分钟。6. 加入枸杞： 汤快炖好时，加入枸杞，再煮5分钟，枸杞熟透。7. 调味： 加入适量的盐调味，再煮2分钟，汤味更加浓郁即可关火。黄芪红枣鸡汤准备食材：鸡说完了。
建议多吃这8种菜,轻松升阳祛湿!4. 加入薏米： 将泡软的薏米放入锅中，继续炖煮，大火烧开后转小火慢炖1小时。5. 加入冬瓜： 炖至鸭肉变软后，加入冬瓜块，继续炖煮30分钟。6. 加入枸杞： 汤快炖好时，加入枸杞，再煮5分钟，枸杞熟透。7. 调味： 加入适量的盐调味，再煮2分钟，汤味更加浓郁即可关火。黄芪红枣鸡汤准备食材：鸡等我继续说。
秋天孩子长高黄金期,这几样菜堪称“长高神器”冬瓜薏米排骨汤【食材】排骨300克、冬瓜500克、薏米50克、生姜3片、枸杞少许、盐适量【做法】1. 薏米提前浸泡2小时，排骨焯水去血沫备用； 2. 冬瓜去皮去瓤，切成块状； 3. 将排骨、薏米和姜片放入锅中，加足量清水； 4. 大火煮沸后转小火慢炖1小时； 5. 加入冬瓜块继续炖煮20分钟； 6小发猫。
三伏天别吃蒜苔韭菜,这八种“黄金菜”营养鲜美还实惠!冬瓜薏米汤材料：冬瓜300克、薏米50克、枸杞适量(可选)、干贝(或瑶柱)2-3个(可选)、干贝或瑶柱2-3个(可选)、生姜3片、盐适量、清水1500ml 步骤： 1. 准备薏米：薏米提前浸泡2-3小时，最好过夜，以便更易煮烂。2. 准备冬瓜：冬瓜去皮去籽，切成薄片或块状。3. 准备配料：生姜切片，干贝好了吧！
≥▂≤
╯﹏╰
秋天孩子长高黄金期,别只盯着菠菜,这几样菜才是“长高神器”冬瓜薏米排骨汤【食材】排骨300克、冬瓜500克、薏米50克、生姜3片、枸杞少许、盐适量【做法】1. 薏米提前浸泡2小时，排骨焯水去血沫备用； 2. 冬瓜去皮去瓤，切成块状； 3. 将排骨、薏米和姜片放入锅中，加足量清水； 4. 大火煮沸后转小火慢炖1小时； 5. 加入冬瓜块继续炖煮20分钟； 6说完了。
ˋ０ˊ
消费新图景丨“首店”来袭 激发潍坊经济新活力货架上陈列着10余种不同功效的养生茶包，包括“红豆薏米祛湿茶”“菊花枸杞明目茶”“玫瑰红枣养颜茶”等，价格从每盒15元至50元不等。“很多顾客会按季节选购，比如夏季买清热解毒的，秋冬选温补类型的。”销售人员李明珠介绍，近半年养生茶包销量同比增长近40%,尤其受中青年等我继续说。
●▽●
夏天喝汤有讲究,这三碗消暑汤你必须学会第一道：冬瓜薏米排骨汤(消暑祛湿) 食材准备： 冬瓜500克薏米50克排骨300克姜片3片枸杞10克详细做法： 薏米提前浸泡2小时，排骨焯水去血沫锅中加水，放入排骨和姜片，大火煮沸后转小火炖40分钟加入泡好的薏米继续炖20分钟冬瓜去皮切块，和枸杞一起下锅，再炖15分钟最后加适量盐等会说。
即将入夏“少吃酸多吃甘”,4种家庭菜常吃滋肝健脾山药薏米炖排骨汤材料：排骨、薏米。山药。少许的红枣和枸杞做法： 冷水锅放入排骨焯烫，捞出温水洗干净。薏米最好提前浸泡1个小时。接着除了枸杞，其他材料一起放入炖锅，一次性加够了热水，炖2个小时，最好撒入枸杞，盐和蔬菜精调味即可。二、虾仁烘蛋材料：鸡蛋2个，虾仁适量，杂蔬是什么。
原创文章，作者：衡水联宇互联网信息服务有限责任公司，如若转载，请注明出处：http://demo.lianyuseo.com/s2492eu3.html
相关推荐
-
适合长高的儿童汤品推荐_儿童长高的汤品推荐
充足的营养摄入对孩子长高尤为关键。今天，就为各位家长带来8 道美味又营养的好汤做法，让孩子们在享受美味的同时，悄悄多长几厘米。香辣是什么。 很适合秋季食用。黄豆猪蹄汤材料：猪蹄1 只、黄豆50 克、姜片、葱段、料酒、盐做法： 1. 猪蹄处理干净，切块，焯水去腥。2. 黄豆提前泡发。..
-
能让人迅速长胖的食物_让人快速长胖的食物
其实有些食物，看起来平常，吃起来也不觉得油腻，但它们带来的负担，可能比喝油还厉害。今天就跟大家聊聊六种这类食物，平时多留意一点，调整起来，身体会轻松很多。加工麦片不是好选择很多人早上赶时间，泡一袋即食麦片，觉得健康又方便。但这种麦片往往磨得特别细，还加了不少糖和说完了。
-
游戏燕云十六声_游戏燕云十六州怎么样
燕云这款游戏上线已经有一段时间了，活动也是陆续开了不少，这次要来大的了，是大家期待已久的新地区——河西。那么燕云十六声新地图河西什么时候开呢？新的地区是什么样的区域，本期就会给大家简单介绍一番，同时也会顺带聊一聊新版本还会实装的其它玩法内容，一起来了解下吧！ 新等我继续说。
-
有助于长高的早餐搭配食物_有助长高的早餐食谱推荐
而早餐作为一天中最重要的一餐，直接影响着孩子的身高与健康。聪明的妈妈们知道，想要让孩子健康长高，早餐的搭配至关重要。通过科学的食物搭配，不仅能提高营养吸收率，还能帮助孩子在一天的学习与活动中保持充沛的精力。今天，我们推荐四种“高吸收搭配”的早餐食谱，不仅美味，说完了。
-
消化吸收好有必要喝小分子奶粉吗_小分子好消化好吸收的奶粉
在消化吸收方面，它们的侧重点有所不同。恬适奶粉的小分子蛋白加上高含量的OPO,就像给食物做了个“软化处理”,能直接降低消化的难度，对于吃辅食后肠胃负担加重的宝宝很有帮助。要是宝宝近期奶瓣多、排便困难，选择恬适可能很快就能看到效果。乐臻奶粉的OPO 和小发猫。
-
饭容易消化还是粥容易消化_粥容易消化还是饭容易消化
现实生活中，许多人把餐后不适归因于吃得多或压力大，忽略了功能性消化不良背后的信号。患者常在安静的夜晚或工作繁忙时感到胀气、早饱或胃部不稳定，却不愿就医，担心被贴上“情绪化”的标签。其实，这些看似普通的征兆，往往源自脑-肠轴的功能性调控，若长期存在，可能侵蚀睡眠、..
-
如懿传演员表纯妃_如懿传演员表纯妃的扮演者
大喜事来啦！《如懿传》里的慧贵妃扮演者王冕官宣怀孕啦！这条消息简直像一颗甜蜜炸弹，瞬间引爆网络，快来一起沾沾喜气！ 9月20日，41岁的演员王冕在社交平台兴奋地宣布：“5年备孕3次移植1次胎停，40 +高龄自怀成功！”并晒出了B超照。短短几个字，背后却是一段满是泪水与希望的漫等会说。
-
肠胃不舒服恶心想吐怎么缓解_肠胃不舒服恶心想吐怎么缓解恶心
躺在床上怎么都不舒服；或者早餐赶时间随便吃两口，结果一上午肠胃都在“抗议”，咕咕叫还直犯恶心。肠胃不适真的太影响生活质量了，整个人等会说。 接下来我就给你分享5步缓解肠胃不适的方法，这波操作直接封神，赶紧收藏好！ 第一步：调整饮食肠胃不舒服，饮食就得悠着点。别再吃那些辛辣、..
-
游戏攻略玩法操作讲解_三国志战略版玩法攻略
还有就是操作过程中仪器突然死机或者数据丢失，你辛辛苦苦测了半天，结果啥都没留下，简直让人崩溃。这就好比你打游戏好不容易快通关了，突然死机，存档没了，前功尽弃，心态直接炸了。那为啥会出现这些情况呢？深层原因其实有不少。测量数值波动大，有可能是仪器的探头没有安装好，好了吧！
-
排便吃什么水果好一些_排便吃什么食物最好
秋天想要排便顺畅，那么就要多吃蔬菜和水果，不喜欢吃水果的话，可以把水果炸成汁，当成饮料喝。今天分享4种“催屎之王”的水果，可以把这些水果做成各种果蔬汁，不仅可以润肠通便，还可以将秋燥，肠道干净了，浑身都轻松了。第一种水果：西梅汁要是说什么水果是“催屎大王”，那么肯小发猫。
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)