什么蔬菜长寿菜好吃
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周末跟大叔学做海苔炸鸡翅,酥脆好吃还简单!海苔被称为“维生素的宝库”,它不仅仅是零食,在韩国日本被称为“长寿菜”,每天都要食用,如果你家有不爱蔬菜,可以试试海苔这样的吃法。一还有呢? 香甜味美,超好吃! 在家做小零食,大叔教你苏打饼干,酥脆味美,简单易学,超好吃! 下方留言处可以分享你们心中的想法哦~看完记得回来点个赞哦还有呢?
钙含量超牛奶!夏天多吃这道便宜“长寿菜”,好吃!苋菜是夏天的应季菜,我们老家这边很喜欢吃苋菜,以前多是野生苋菜,现在大多都是种植苋菜了,有红苋菜和绿苋菜两种,用来炒菜、烧汤、做馅、摊菜馍都很好吃。苋菜还有“长寿菜”之称,能够清热祛湿、补血养颜、营养丰富,钙含量比牛奶还高,是蔬菜里的“补钙高手”,而且苋菜还富含后面会介绍。
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秋天别只吃萝卜白菜,这菜焯水放冰箱,随吃随取超省事霜降前后有一种美食正当季,很多人只吃它的果实,殊不知叶子也是宝贝,凉拌,炒菜,包包子都特别鲜美,爽滑开胃,营养高,和菠菜一样好吃。每年深秋,我家都会囤上10多斤放冰箱冷冻,随吃随取,特省事,趁着上市抓紧吃,错过等明年,一起来看看是啥好吃的吧。这就是有“长寿菜”和“蔬菜之王后面会介绍。
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