湿气重煲什么茶_湿气重煲什么茶最好
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湿气重?从这些细节里找到改善的办法共同将你推向了一个状态——湿气重。这并非空穴来风，而是你长期生活方式的“结算单”。说到“湿气缠身”，别急于将其想得过于玄乎，先看说完了。 很多人在应对湿气时，方式往往走向两个极端：要么把全部希望寄托在“一杯祛湿茶”“几次拔罐”上，要么干脆选择无视，直到反复感到疲惫、起说完了。
湿气重别乱泡茶!5款祛湿茶对症喝,舌苔变薄肚子变小!5.黄芪薏米茶适合气虚型湿气。如果除了湿气重，还总觉得没力气、稍微动一下就出汗，就是气虚导致湿气难排。取黄芪10克、炒薏米15克(生薏米性寒，炒过更温和),把两者放入锅中，加清水煮25分钟，滤出茶汤即可。这款茶带着淡淡的米香，黄芪能补气，炒薏米能祛湿，气足了才能把湿气“运说完了。
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湿气重别愁!苹果姜枣茶喝走寒气,暖身养颜!今天给大家分享一款我喝了四月的宝藏养生茶——苹果黄芪姜枣茶！暖身又养颜，湿气重、脸色暗黄、经常熬夜的快收藏住！ 为什么推荐它？ 1. 祛湿暖宫：生姜驱寒，红枣补气血，黄芪健脾祛湿，湿气重的姐妹喝它超合适！ 2. 提亮肤色：苹果富含维生素C,搭配黄芪，坚持喝小脸自带“腮红滤镜”，素小发猫。
湿气重有啥表现?3个祛湿方法快收藏嘿，你有没有过这样的经历：整天觉得身体沉甸甸的，干啥都提不起劲，脑袋也昏昏沉沉的，还老是消化不良？可别小瞧了这些症状呀，说不定就是湿气在你身体里“作妖”呢！有朋友抱怨，说自己各种不舒服，去看了中医才知道是湿气重捣的鬼。这湿气重到底有啥表现呀？又该怎么把这讨人厌的湿等会说。
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湿气重身体有啥变化?这3种变化,你察觉到了吗网上有个挺火的事儿，一姑娘天天喊着累，吃啥都不香，脸上还不停冒痘，各种法子都试了，就是不见好。后来去看中医，才知道原来是湿气重捣的鬼。嘿，这湿气重身体到底有啥变化呀？今儿咱就来唠唠这事儿，下面这3种变化，你可都察觉到了？ 变化一：困乏可不一定是没睡够哦！ 好多人觉得困乏小发猫。
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湿气重有啥表现?4个祛湿小窍门,轻松祛湿这可没准儿就是湿气重在作祟啦！有不少小伙伴在网上吐槽这些症状，也引发了大家对湿气重这个事儿的热议呢。这湿气重到底咋回事儿，又有啥是什么。 还有那杯“排湿茶”也不错，取茯苓10克、赤小豆15克、炒薏米15克(生薏米性寒，炒过更温和),加水煮30分钟，每天喝1 - 2杯。茯苓能健脾利湿，赤是什么。
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湿气重有啥隐藏信号?必看这5个,教你早发现早调理!你知道吗，湿气就像个隐藏在身体里的“小怪兽”，悄咪咪地影响着你的健康！今天就给你盘一盘湿气重的5个隐藏信号，让你早发现早调理。信号一：头发爱出油早上刚洗的头，还没到中午就变得油汪汪的，那感觉就像刚从油锅里捞出来一样。你可能觉得这只是普通的头发油腻，其实这很可能等我继续说。
红豆薏米水的正确煮法,出汗多湿气重,夏天多给家人煲来喝红豆薏米水，听着是不是就觉得养生？这东西夏天喝特别合适，尤其是那些容易出汗、身上湿气重的人，三天两头煮一锅，对自己对家人都挺好。做法其实没那么复杂，我来给大家掰开了揉碎了讲讲，保准一看就会。食材：赤豆100g、薏米60g、红枣6个、一块土冰糖步骤：第一步，赤豆和薏米都得说完了。
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湿气重的人有啥表现?快来看看你中招没表现一：身体困重未必是懒，可能是湿气在捣鬼很多人觉得身体困重、懒得动就是自己犯懒了，其实可不一定哦！湿气重的人常常会感觉身体特别困重，四肢无力，就像被湿棉被裹住了一样，动一动都特别费劲。这种困重感在潮湿的天气里会更加明显，让人特别难受。值得注意的是，不少人早上起是什么。
必知!脾胃差湿气重,入秋喝啥能快速调理?宝子们，一到秋天，脾胃差湿气重的问题就更明显了！你有没有觉得秋天手脚总是冰冰凉凉的，肚子也老是胀胀的，头发还一天比一天油？这其实都是是什么。 不然这湿气在身体里“安营扎寨”，各种小毛病都要找上门啦！接下来我就给你盘点几种入秋调理的好方法。多喝红豆薏仁茶：这可是调理脾胃去是什么。
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