煮什么水喝对肝肾好_煮什么水喝对肝有好处
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不起眼的“明目颗粒”,竟是养肾高手!这样煮水喝,肝肾好了,眼睛亮了,...大家好，我是眼科医生俞兴源。说到护眼，很多人第一反应就是枸杞、菊花、决明子。这些药材确实不错，但中医护眼的“宝贝”，可不止这些。今天，我想跟大家聊一味药，它是经常被忽略的“养眼高手”——沙苑子。你可能没听过这个名字，但在中医看来，它可是通过“补肝肾”来“明双目说完了。
52岁女子凌晨脑出血,祸首竟是一碗汤,三种汤伤肝肾还致癌是因为脂肪和蛋白质被长时间煮得乳化了，喝下去的其实是脂肪与嘌呤的浓缩液。”这类汤长期喝，会升高血脂、增加肝肾代谢负担，对中老年人尤其危险。二、三种“伤身汤”，别再天天喝了①老火汤很多人认为煲得久，营养才出来，其实恰恰相反。汤煮得太久，不但维生素、氨基酸等营说完了。
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这5种茶别再喝了!长期饮用伤肝肾,很多人却不知情而不是盲目追随“喝什么都好”的伪健康观念。如果你已经有喝茶习惯，建议你做几件事： 一是适量，每天不超过两杯淡茶； 二是注意体质，脾胃虚寒者减少寒性茶摄入； 三是远离浓茶、凉茶、隔夜茶； 四是定期体检，关注肝肾功能指标； 五是清淡饮食，减少茶饮中糖分与添加剂摄入。你可能以还有呢？
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