控制饮食会导致心率降低吗
血压高,要先控制心率!若心跳不低于这个范围,不用太担心关于控制血压的知识，大多数人可能只知道控制饮食、保持情绪平稳、注意少盐等措施，却忽略了一个非常重要的因素——心率。其实，控制心率好了吧！ 先控制心率，高血压才能稳得住很多人会产生这样的疑问：我已经在服用降压药了，为什么还要关注心率呢？其实，降压药只能降低血管中的压力，但好了吧！
坚持快走一个月,身体竟出现这些积极变化!快走能有效提高心率，促进血液循环。一个月后，爬楼梯不再气喘吁吁，日常活动更轻松。研究显示，规律快走能降低静息心率，心脏工作效率提高。每天30分钟快走约消耗150 - 200卡路里。一个月配合适当饮食控制，可减掉1 - 2公斤脂肪，腰围缩小，内脏脂肪减少，利于预防慢性病。快走能调小发猫。
长期吃降压药,尽量少碰这几种食物!否则可能让血压失控每种药物都有其特定的副作用：利尿剂：可能导致尿酸升高、血钾降低，诱发痛风发作。β受体阻断剂：可能导致心率过缓、增加支气管哮喘症状，不等会说。 降压药与饮食的相互作用降压药的效果可能受到饮食的影响，因此，长期吃降压药的患者需要注意以下饮食禁忌：高盐食物：高盐饮食会导致体内水等会说。
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