冬瓜汤虾皮汤怎么做不腥_冬瓜汤虾皮汤怎么做最好
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灶台烟火气!虾皮蚝油烧冬瓜,烧出“肉感”灵魂家人们，还记得小时候在乡下奶奶家，灶台上总飘着冬瓜菜的香气吗？秋末冬初，院角的老冬瓜被霜打过，切开是水嫩的青白色，奶奶总说“冬瓜吸味，得用鲜货吊香”。于是铁锅里先爆香一把干虾皮，滋啦声里倒进蚝油汁，再把冬瓜块焖得透亮——那时候蹲在灶台边，看汤汁咕嘟咕嘟裹着冬瓜冒后面会介绍。
夏天出汗多补钾关键!三伏天吃这5道菜,缓解疲劳不长肉2. 冬瓜海带排骨汤冬瓜利尿，海带含钾高，虾皮补钙，汤鲜味美不长胖。3. 蒜蓉蒸茄子茄子钾含量高，蒸制少油，适合减肥人群。4. 西芹炒百合西芹和百合都是高钾食材，搭配坚果更营养，清爽不腻。5. 土豆丝炒青椒土豆钾含量比香蕉还高，代替主食饱腹又减脂。小贴士： 1.夏季补钾还可多吃好了吧！
入伏后吃它胜吃茄子豆角,全身是宝,轻松祛湿养脾胃一、冬瓜炖粉条二、冬瓜紫菜虾皮汤三、清炒冬瓜四、冬瓜鸡蛋汤五、冬瓜蒸肉饼
这菜使劲吃!简单省事、营养易消化,别错过!倒入冬瓜煎一煎，然后放入煎好的鸡蛋块，加上足量开水，这样汤品会更浓郁。4:你会看到汤色渐渐变白，放入一些虾皮(没有可以不加),冬瓜变得半透明——这时候加1小勺盐、半勺白胡椒粉调味，撒葱花，滴3滴香油，关火，一锅特别鲜美的冬瓜汤就制作完成了。品鉴经验：一口喝出三重鲜冬瓜虾等会说。
养肝就是养命!多吃这几种“护肝菜”,排肝毒身体棒韭菜炒鸡蛋准备食材：韭菜、鸡蛋做法步骤： 1、将韭菜洗净切段，鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用。2、热锅加入适量的食用油，放入鸡蛋液煎至凝固后，加入韭菜段翻炒均匀。3、最后根据个人口味，加入适量的盐调味，炒匀后即可出锅。冬瓜丸子粉丝汤用料：冬瓜、肉馅、粉丝、虾皮、香菜、..
夏天少吃鸡鸭鱼肉,多吃这高蛋白食物,营养解馋超香!夏天到了，天气炎热，人们的食欲往往会受到影响。鸡鸭鱼肉在这个时候吃起来难免有些油腻，不妨试试下面这8道以高蛋白食材为主料的家常菜，营养丰富又解馋，为夏日餐桌增添清爽滋味。冬瓜海带汤食材：冬瓜200g、干海带50g、虾皮10g、姜片3 片、盐、香油、葱花。1、干海带提前还有呢？
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入伏后八道家常菜走红,传统与创新料理大对决第一道鲜肉荠菜馄饨。荠菜焯水挤干水分，跟猪肉馅加酱油盐调匀。皮子包的时候捏紧边，不然煮散了。汤里放紫菜虾皮，最后滴两滴香油。这个挺好操作，我家孩子喝了两碗汤。后面还有冬瓜薏米老鸭汤。老鸭得先焯水，薏米提前泡软。冬瓜去皮切块，和鸭肉一起炖俩小时。喝起来比普通汤好了吧！
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