有助于宝宝长高的营养食谱_有助孩子长高的营养食谱大全
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春天宝宝长肉长高怎么吃?推荐这个“双高”搭配,一口下去超满足我是小余，一个逗比、有趣的野生营养师，坚持每天更新学龄前儿童营养食谱，也会不定期更新一些个人碎碎念念思考。第50期肉丸篇春天到咯，那可是我们宝宝长肉长高的黄金时期，就像小树苗遇到春雨，“蹭蹭”往上长。好多家长都想给宝宝多吃点肉，这想法没错，不过可别忘了搭配点高纤后面会介绍。
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儿保科建议:1岁半后宝宝这样吃,脾胃好长肉快又长高,睡眠佳身高体重增长缓慢：营养吸收不好，影响身体发育。儿保科医生常说：“脾胃是后天之本”，吃得对，宝宝才能长得好。今天分享3道简单易做的食疗方，搭配日常饮食技巧，帮宝宝把脾胃养得“棒棒哒”！ 二、儿保科推荐：3道黄金食谱，每周吃2-3次刚刚好▶ 1. 太子参无花果排骨汤——健脾益气说完了。
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90%家长不知的春补真相:这样吃激活宝宝生长激素!适量补钙：春季是宝宝长高的黄金期，钙质的补充尤为重要。可以通过奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等食物摄入钙质。增强免疫力：春季是传染病高发期，宝宝需要摄入足够的维生素C和锌来增强免疫力。二、春季宝宝营养食谱推荐菠菜鸡蛋羹菠菜富含铁和钙，鸡蛋提供优质蛋白质。将菠菜后面会介绍。
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