冬瓜老鸭薏米汤功效有哪些_冬瓜老鸭薏米汤功效
夏季祛湿汤推荐:冬瓜薏米老鸭汤,健脾祛湿又养胃食材：冬瓜、薏米、老鸭肉、生姜、陈皮。做法如下：1. 鸭肉洗净切块、薏米洗净干炒至微微焦黄，薏米干炒祛湿效果更好，还能中和寒性。2. 冬瓜洗净带皮切大块，冬瓜带皮煲汤可清热解暑祛湿。3. 鸭肉冷水下锅焯水，捞起洗净沥干水。4. 生姜洗净切片，搭配一点陈皮。5. 把老鸭、薏米、生等会说。
厨房灶台,妈妈熬煮冬瓜薏米老鸭汤,清甜解暑#夏日养生局厨房灶台，妈妈熬煮冬瓜薏米老鸭汤，清甜解暑夏日的热浪一波接着一波，知了在树上不知疲倦地鸣叫着，仿佛要将所有的热气都抖落下来。炙热的阳光透过窗户，在客厅的地板上投下晃动的光影，空气中弥漫着一股闷热的气息。每到这个时候，最渴望的就是能来一碗清凉解暑的汤水。记忆里还有呢？
美食推荐:清蒸鹰龟、水煮东坡肉、冬瓜薏米老鸭汤制作方法其功用在于保持菜品香浓风味，减少营养损失，避免水分过多散失。水煮东坡肉此菜是把江南地区的东坡肉和四川常见的水煮技法相嫁接，而让成说完了。 冬瓜薏米老鸭汤原料： 光鸭1/2 只、瘦肉300 克、冬瓜1000 克、薏米50 克、陈皮1 小块、食盐适量。制作步骤： 1、冬瓜除瓤洗净，连皮切厚块说完了。
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湿气重没胃口?4道健脾养胃家常菜,清爽好吃不腻口!既美味又有养生功效，既能帮助清除体内湿气，又能调节胃肠功能，让你轻松享受每一餐。一、冬瓜薏仁老鸭汤材料：老鸭半只(约500克);冬瓜500克；薏仁100克；干贝(可选)适量；枸杞适量；生姜3片；料酒适量；盐适量；清水适量做法步骤： 1. 准备食材：将老鸭处理干净，去除鸭毛和内脏，切成块状。冬说完了。
俗话说“阳气足,百病消”!多吃这8菜升阳祛湿精神足经常食用这8 道升阳祛湿的菜品，为身体补充阳气，排出湿气，让我们精神头十足，拥有健康好体魄。快来动手试试吧！ 冬瓜薏米老鸭汤材料：冬瓜300克、老鸭半只、薏米50克、枸杞适量、姜3片、料酒适量、盐适量、清水适量步骤： 1. 准备食材： 老鸭宰杀去毛，切块，飞水去腥。冬瓜去皮是什么。
建议多吃这8种菜,轻松升阳祛湿!经常食用这8 道升阳祛湿的菜品，为身体补充阳气，排出湿气，让我们精神头十足，拥有健康好体魄。快来动手试试吧！ 冬瓜薏米老鸭汤材料：冬瓜300克、老鸭半只、薏米50克、枸杞适量、姜3片、料酒适量、盐适量、清水适量步骤： 1. 准备食材： 老鸭宰杀去毛，切块，飞水去腥。冬瓜去皮后面会介绍。
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这8道汤品荤素甜咸换着喝,清火祛燥全家爱!功效：番茄富含维生素C,菌菇提鲜，低脂高蛋白。7. 荷叶冬瓜老鸭汤(消暑降脂) 食材：鲜荷叶半张、冬瓜500g、老鸭半只、薏米20g、芡实30g、陈皮1小瓣儿、姜片3片做法： 荷叶洗净剪块；冬瓜带皮切块；老鸭焯水。所有食材入锅，加清水炖1.5小时，加盐调味。功效：荷叶清暑，冬瓜利水，适合湿等我继续说。
睡眠不好多是肝火作祟,喝3种汤清肝助眠一觉到天亮1.冬瓜薏米老鸭汤这道汤品，以其独特的养生功效，备受青睐。冬瓜具有清热利水、消肿解毒的作用，能排出体内多余的水分和毒素，减轻肝脏的负担；薏米能健脾祛湿，让脾胃功能，得到良好运转，为肝脏提供充足的气血支持；老鸭性凉，滋阴清热，补而不燥，与冬瓜、薏米搭配，相得益彰。详细做法还有呢？
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夏季“祛湿能手”现身!这汤上桌,祛湿健脾轻松度夏夏天一到，空气里全是黏糊糊的湿气，整个人像裹了层湿布，没精神、没胃口，连头发都油得快，肚子还特别鼓，舌苔变白，身体特别不舒服。这时候，广东阿嬷的养生智慧就该派上用场了——来一碗清润祛湿的老鸭汤！今天要教大家的这道冬瓜荷叶薏米陈皮老鸭汤，可是夏季“祛湿天花板”，汤清味后面会介绍。
夏日必备!8道清热汤谱助全家安然度夏,降内火解暑气一、绿豆百合莲子汤(清热解暑) 食材：绿豆50g、百合20g、莲子30g、冰糖适量做法： 绿豆/莲子浸泡2小时，百合洗净。所有食材加水煮沸后转小火炖40分钟，加冰糖调味。功效：绿豆解毒，百合润肺，莲子养心，三重清火力，暑天必备。二、冬瓜薏米老鸭汤(祛湿健脾) 食材：冬瓜300g、薏米50g是什么。
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