肠胃病人吃点什么补品_肠胃病人吃什么营养恢复最好
4道天然“养胃高手”,健脾促消化,给家人换着吃!秋天天气转凉，肠胃容易“闹小脾气”，吃点硬的、油的就不舒服。其实不用特意找补品，家常菜里藏着不少“养胃能手”。今天分享4道天然养胃菜，食材常见、做法简单，每天换着吃，既能让餐桌不单调，还能帮肠胃“减负”，全家吃着都舒服。1. 素炒南瓜：软嫩清甜，老人小孩都爱南瓜自带清后面会介绍。
人不会无缘无故消化差,易腹胀老人背后或有3个推手!越来越多中老年人胃肠没啥实质性病变，但就是消化差、胀气重，吃什么都不对。医生说这是“功能性消化不良”或者“肠易激综合征”，听起来像没大事，但影响生活质量非常明显。更大的问题是，大部分人把这类情况归为“老了胃口差”，然后就不去改，甚至还继续吃补品，反而让肠道越来说完了。
阿胶进补有门道!这些时间段吃效果翻倍让这份传统滋补品更好地滋养身体。1、日常吃：使人精力充沛经过一夜的休息，肠胃处于相对空虚且吸收能力较强的状态，而阿胶富含胶原蛋白、多种氨基酸和微量元素，清晨食用阿胶，可搭配温热的小米粥或热牛奶，既能减少阿胶对肠胃的刺激，又能使阿胶中的营养成分更好地被消化吸收，好了吧！
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