广东祛湿健脾汤_广东祛湿健脾汤材料
夏季“祛湿能手”现身!这汤上桌,祛湿健脾轻松度夏广东阿嬷的养生智慧就该派上用场了——来一碗清润祛湿的老鸭汤!今天要教大家的这道冬瓜荷叶薏米陈皮老鸭汤,可是夏季“祛湿天花板”,汤等我继续说。 这道冬瓜荷叶薏米陈皮老鸭汤,把祛湿、健脾、解暑全搞定,喝完浑身通透,连空调都不用开太低!赶紧收藏菜谱,今晚就炖一锅,让全家人都喝出好等我继续说。
春天多喝“强力去湿汤”,一周3回健脾祛湿超舒畅这个时候建议要多吃一些祛湿健脾胃的靓汤,养人对身体更有益。南方祛湿汤也有很多,下面分享的这道:鸡骨草四神祛湿汤就是不可错过的祛湿靓汤。鸡骨草煲汤是广东民间常用的食材,具有清热利湿、疏肝健脾的功效。搭配上祛湿非常好的“四神”食材搭配一起煲,祛湿效果更佳,茯苓、..
春季祛湿就喝这汤,简单一锅健脾祛湿,早喝早受益广东地区出现“回南天”的情况,湿气会找上门,导致身体没有力气,全身都很臃肿。春季到了,如果身体被湿气入侵,别忘记多喝这款“祛湿汤”——佛手瓜山药胡萝卜炖猪骨汤,每周喝几次,祛湿效果很不错,赶快学起来吧。春季祛湿,建议要多喝这汤,简单炖一锅,健脾祛湿,早食早受益。【佛说完了。
春季多给家人喝这汤,使劲吃湿气跑光光,健脾祛湿别错过都是很多广东人最头疼的时候,湿气会入侵我们的身体,导致全身无力,浑身都不舒服,免疫力低下。很多南方人,研究出很多祛湿的汤品,用各种肉类,搭配芡实,薏米,茯苓等食材煲汤,可以给身体补充能量,祛湿效果还都不错。春季使劲吃,湿气跑光光!多给家人喝这汤,健脾祛湿,别不懂吃。【干等会说。
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8月祛湿别慌,常喝这汤健脾增强免疫,身体超轻松8月祛湿不用慌,建议要常喝这汤,祛湿健脾,增强免疫,身体轻松。【五指毛桃土茯苓芡实炖鸡汤的制作技巧】食材准备: 这道汤的灵魂在于三味药材:五指毛桃、土茯苓、芡实。五指毛桃不是桃,而是桑科植物的根,因叶子像五指张开、成熟果实像毛桃得名,广东人叫它“南芪”,补气效果不输是什么。
广东婆婆私藏“地下人参”!健脾祛湿强免疫,长寿秘诀在碗里健脾“根基”稳当当:中医推崇它性平味甘,是温和的“脾胃守护者”。每日几块蒸毛薯,悄然修复疲惫的消化系统。祛湿“斗士”显身手:广东湿是什么。 2. 骨头汤里的“温柔力量”: 炖煮排骨或鸡汤时加入毛薯块。它吸饱汤汁精华,入口即化,汤品更添醇厚温润,营养满分! 3. 糖水中的“粉糯明珠”是什么。
夏天猛喝!祛湿健脾又解暑,暑气统统绕道走在炎炎夏日,酷暑难耐,雨水也多,空气湿度大,再加上长时间待在空调房里面,很痛导致湿气在体内积聚,进而引发一些不适的症状,比如身体沉重,困倦乏力,食欲不振等等,这个时候就需要用饮食来调整。我们不妨学学广东人的汤羹做法,一碗筋性熬制的祛湿健脾养胃又清热解暑的汤,宛如一股好了吧!
广东阿妈私藏祛湿秘方!五指毛桃筒骨汤最近总感觉身体沉沉的,舌苔厚腻、食欲不振,这都是湿气在作祟!广东人最懂“以汤祛湿”的智慧,今天就教大家一道经典五指毛桃筒骨汤,清甜不腻还能健脾补气,连喝三天都不腻! 食材搭配有讲究- 主食材:筒骨/龙骨500g(焯水去血水) - 药材:五指毛桃50g(提前浸泡10分钟)、芡实20g、炒薏好了吧!
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这碗节瓜章鱼干蚝豉眉豆汤鲜掉眉毛,喝它秒变养生达人老铁们!最近这天儿热得人浑身没劲,吃饭都没胃口了吧? 别慌!今天给大家安利一款广东阿妈超拿手的夏日神汤——节瓜猪骨章鱼干蚝豉眉豆汤!喝完一碗,鲜到眉毛掉下来,健脾祛湿又解暑,懒人也能轻松搞定! 为什么这款汤这么牛? 这汤可是广东人的“续命水”!节瓜清热解暑,芡实健脾祛湿说完了。
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小暑至湿气升,专家教你清热健脾过盛夏,抓住养脾黄金期!广东省妇幼保健院中医科刘嘉芬副主任中医师提醒,暑湿之邪易困脾伤津,妇女儿童需重点关注“健脾祛湿、静心养阳”,她推荐三款食疗方及中好了吧! 妇女儿童需关注的重点:儿童重“祛湿解暑”要护脾胃;孕妇宜“宁神养心”重安胎气,如果口干口苦攰赖赖?建议来碗冬瓜排骨汤,祛湿解暑两相好了吧!
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