湿气重的人适合喝酸梅汤吗
夏至前后,少碰猪肉多喝这汤,鲜美营养轻松度夏酸梅汤等来避暑。夏季天气特别炎热，很容易中暑和火气重，体内湿气重，胃口特别差，需要一碗清甜滋补的汤品，比如说这款丝瓜蛤蜊豆腐汤，选用新鲜的蛤蜊，清甜的丝瓜，嫩滑的豆腐，几种食材炖一锅，十分钟就出锅了，简直“赛过神仙汤”！今天手把手教你做，连厨房小白都能一次成功，喝完浑身等我继续说。
文末评论有奖!宝子们夏日“续命神器”乌梅五味生津饮喝了吗?“没有酸梅汤的夏天是不完整的。”又到了一年中最“难熬”的时节——酷热难耐的夏天！是不是感觉整个人没精打采，食欲不振，动不动就一身汗，还容易心烦气躁？ 中医认为，青岛的气候特点，很容易让人体内湿气加重，再加上夏季人们容易贪凉饮冷，导致脾胃功能受损，津液分泌减少，从而出后面会介绍。
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三伏天解暑必备!6款宝藏茶饮让你清凉度夏喝清热茶：别熬夜、少辛辣，否则“火邪”越清越多。三、“进阶玩法”：1杯茶，应对多种暑天问题1. 酸梅汤+桂花：暑湿困脾→醒脾开胃酸梅汤基础上加3 - 5朵干桂花，香气更浓，还能醒脾开胃，适合三伏天没食欲、吃一点就腹胀的人。2. 荷叶茶+赤小豆：湿气重→深度祛湿荷叶除湿茶里加10是什么。
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