肚子胀吃什么水果好一点_肚子胀吃什么水果助消化
秋天吃这4种水果,清肠道促排便一身轻什么水果是“催屎大王”，那么肯定少不了西梅。我们都知道西梅可以润肠通便，但是很多人不喜欢吃西梅，那么就可以把西梅榨成汁来喝，喝起来酸酸甜甜的，喝了一杯之后，真的立马跑厕所。西梅这种水果被称为“人体清道夫”，含有丰富的膳食纤维，微量元素、经常喝一些西梅汁，可以促进等我继续说。
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年过50多吃水果?医生建议这5种水果可多安排!很多人一上年纪，吃水果这事就变得又爱又怕。怕水果凉、怕升糖快、怕肚子胀，但又听说水果有营养、能抗老、能防病，就纠结着到底该吃啥。.. 吃得对了，不但心率平稳，睡觉也踏实多了。更妙的是，柚子富含钾，刚好能和体内过剩的钠对冲，这一点对爱吃咸口的中老年人来说是很有价值的。..
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水果也能轻松通便?这3种“通便高手”水果,你知道几种?肚子胀得难受。你知道吗，水果就能帮你轻松解决这个大难题！今天就给你介绍3种堪称“通便高手”的水果，吃起来超方便，效果还贼拉好。首先还有呢？ 吃起来一点负担都没有，简直是通便救星。其次是火龙果。火龙果里面的籽就像一个个“小火箭”，能刺激肠道蠕动，加快便便的排出速度。它的还有呢？
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必看!这3果2菜1水堪称“通便王”,真能胜香蕉?便秘那叫一个难受啊，肚子胀得像个气球，蹲厕所半天也没啥成果，吃香蕉感觉也不咋管用。今天我就给你盘一盘这3果2菜1水，号称“通便王”，看看是不是真能把香蕉给PK下去！ 先来说说这三种水果。第一个就是火龙果，这玩意儿堪称肠道的“清道夫”。红心火龙果里有大量的膳食纤维，就还有呢？
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健康吃水果的学问,你知道多少?一天好几斤水果往肚子里塞，结果肠胃闹起了别扭，又是拉肚子又是胃痛的。还有人觉得水果嘛，啥时候吃都行，空腹就哐哐炫荔枝，结果低血糖找上等会说。 水果里大多都含有糖分呢。虽说果糖代谢不需要胰岛素参加，可要是吃太多，那糖分积累起来也不是闹着玩的呀。比如一些本身血糖就不太稳定等会说。
便秘星人必看!消化科主任揭秘,哪种水果通便比香蕉还牛?家人们谁懂啊！你是不是经常蹲在马桶上半天，“噗噗”不出来，腿都麻了也没啥成果？肚子胀得像个气球，感觉吃进去的东西都在身体里“安营扎等我继续说。 这香蕉吃了一堆，效果却不咋地，真是让人“无语凝噎”。这时候你肯定想问了：到底哪种水果通便比香蕉还牛啊？ 别着急，今天消化科主任就来给等我继续说。
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老年人吃这3种果痛苦不已,到底该不该吃?你能想象吗，有些水果老年人吃了竟痛苦不已，但也有人说吃了好处多多，这水果到底能不能吃呢？今天就来聊聊这3种让老年人又爱又怕的水果。先来说说反例。第一种是柿子，有的老年人空腹吃了柿子，没多久就感觉肚子胀得难受，像揣了个气球似的，还疼得直冒汗。去医院一检查，好家伙，胃等会说。
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