肚子胀吃什么水果能缓解_肚子胀吃什么水果助消化
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秋天吃这4种水果,清肠道促排便一身轻相信很多人都跟我一样，经常会出现排便不畅的情况。我尝试了很多办法，都没什么用，小肚子鼓鼓的，真的太烦恼了。秋天想要排便顺畅，那么就要多吃蔬菜和水果，不喜欢吃水果的话，可以把水果炸成汁，当成饮料喝。今天分享4种“催屎之王”的水果，可以把这些水果做成各种果蔬汁，不仅可小发猫。
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湿毒重吃啥?这“正气水果”不寒不火不易生湿,快码住!平时稍微吃点东西，肚子就胀得像个皮球，上厕所的时候，大便还老是黏在马桶上，冲都冲不干净。这一系列的情况，其实都是身体在向你发出信号：你的湿毒太重啦！ 湿毒重的滋味可不好受，你是不是经常琢磨，吃点啥能改善改善这糟糕的状况呢？别着急，今天我就给你介绍一种“正气水果”，它不好了吧！
年过50多吃水果?医生建议这5种水果可多安排!很多人一上年纪，吃水果这事就变得又爱又怕。怕水果凉、怕升糖快、怕肚子胀，但又听说水果有营养、能抗老、能防病，就纠结着到底该吃啥。.. 而是从根源上缓解“血管紧张状态”，尤其是晚上静息血压波动大的老人，柚子这种水果等于是一种温和的“血管调频剂”。吃得对了，不但心率还有呢？
必看!这3果2菜1水堪称“通便王”,真能胜香蕉?便秘那叫一个难受啊，肚子胀得像个气球，蹲厕所半天也没啥成果，吃香蕉感觉也不咋管用。今天我就给你盘一盘这3果2菜1水，号称“通便王”，看看是不是真能把香蕉给PK下去！ 先来说说这三种水果。第一个就是火龙果，这玩意儿堪称肠道的“清道夫”。红心火龙果里有大量的膳食纤维，就小发猫。
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水果也能轻松通便?这3种“通便高手”水果,你知道几种?肚子胀得难受。你知道吗，水果就能帮你轻松解决这个大难题！今天就给你介绍3种堪称“通便高手”的水果，吃起来超方便，效果还贼拉好。首先小发猫。 做成美味的水果捞。既好吃又能通便，简直是一举两得。火龙果不仅能缓解便秘，还富含维生素和矿物质，对身体好处多多。最后是猕猴桃。猕猴小发猫。
必看!吃寒不吃凉是啥讲究?多这4菜少2瓜快收藏家人们，你是不是经常在买菜做饭的时候犯愁，不知道吃啥合适？就比如说，夏天的时候，各种瓜果蔬菜琳琅满目，啥都想吃，可有时候吃不对，就容易闹肚子、不舒服。就像你满心欢喜地吃了一堆凉飕飕的食物，结果第二天肚子就开始“抗议”，这波操作简直太拉胯了。这里就得给你提一嘴“吃好了吧！
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经期吃水果还能补营养缓不适?这6种水果快收藏!每个月那几天，肚子不舒服还总觉得身体缺点啥？别愁啦！经期吃对水果，不仅能补充营养，还能缓解各种不适，这波操作直接封神！今天就给你盘点6种经期吃超棒的水果。1. 苹果苹果堪称水果界的“六边形战士”，富含果胶、维生素和矿物质。经期的时候，很多姐妹会有便秘的困扰，苹果里的还有呢？
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便秘星人必看!消化科主任揭秘,哪种水果通便比香蕉还牛?家人们谁懂啊！你是不是经常蹲在马桶上半天，“噗噗”不出来，腿都麻了也没啥成果？肚子胀得像个气球，感觉吃进去的东西都在身体里“安营扎等会说。 这香蕉吃了一堆，效果却不咋地，真是让人“无语凝噎”。这时候你肯定想问了：到底哪种水果通便比香蕉还牛啊？ 别着急，今天消化科主任就来给等会说。
老年人吃这3种果痛苦不已,到底该不该吃?今天就来聊聊这3种让老年人又爱又怕的水果。先来说说反例。第一种是柿子，有的老年人空腹吃了柿子，没多久就感觉肚子胀得难受，像揣了个等我继续说。 合理食用这3种水果也能带来不少益处。柿子含有丰富的维生素和矿物质，只要不在空腹时吃，每次少吃点，它能润肺生津、清热止血，这波操作简等我继续说。
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常吃香蕉真有3大好处?快看看是不是智商税!家人们，不知道你们有没有发现，香蕉在水果界那可是妥妥的“网红”！不管是早餐搭配，还是运动后补充能量，香蕉都频繁出现在大家的视野里。网还有呢？ 说香蕉能缓解便秘。很多人一有便秘的困扰，就想着吃根香蕉。你想啊，肚子胀得难受，蹲在厕所半天出不来，这时候就指望着香蕉能“救大命”。..
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