喝什么水排湿排寒_喝什么水排湿气效果好
湿气重的“死对头”早晚吃,排湿消肿,瘦肚子!薏米(提前炒过去寒)渗湿，两者煮水，把脾胃里的湿，变成能量消耗掉，肚子自然平了。做法： 黑豆30克、炒薏米20克，提前泡1小时，加600毫升清水煮还有呢？ 喝再多水也不解渴，这是“寒湿”太重。黄芪补气，让身体有劲儿排湿，生姜驱寒，红枣补气血，三者煮水，像给身体“点火”，把深层的寒湿烧出去。..
丝瓜搭配它,胜吃燕窝!夏季护心排湿就喝这碗汤夏天喝它，比啥滋补品都实在！ 这碗“丝瓜蛤蜊护心汤”，鲜掉眉毛超简单： 1. 备好鲜货：嫩丝瓜1根削皮切滚刀块(切完泡点水防变黑),新鲜蛤蜊1斤(提前泡淡盐水吐尽泥沙，搓洗干净)。2. 点火起灶：锅热加少许油，几片姜爆香，丝瓜块下锅翻炒1分钟，微微变软出清香。3. 注入灵魂：直接倒入蛤蜊好了吧！
夏天狂流汗该喝啥汤?滋补营养又生津润燥,必看!回来就感觉自己像刚从水里捞出来一样，浑身湿漉漉的，别提多难受了。这汗疯狂地流，身体里的水分和营养也跟着流失不少，人就容易感觉又累又渴。这时候你肯定就寻思了，到底喝啥汤能滋补营养又生津润燥呢？别着急，这就给你安排上几种超赞的汤品。首先就是绿豆汤，这可是夏天的“标后面会介绍。
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