脾胃虚寒吃什么食物可以调理
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越吃阳气越足!入夏后常吃这4种食物补阳气专克脾胃虚寒、吃点凉的就不舒服、经期肚子凉、腰背怕冷的朋友。【食材】猪肚1个、鸡肉半只、白胡椒40粒(拍碎)、老姜1块、红枣6颗、.. 食用油(煮出来的不软)、蒜头,中小火煮至鳝段变软、蒜头绵糯后,开大火收汁即可。温馨提示:收汁时淋1勺油,鳝肉更油亮紧实!黄鳝嘌呤含量较还有呢?
夏季食补误区大揭秘!别再错下去,赶紧看调养身体,可你知道吗?不少人在夏季食补的路上却掉进了误区,就像老王一样,本想着养生,结果却把自己送进了医院。65岁的王大爷患有高血压,听闻苦瓜能清热降压,便连续半个月每天吃凉拌苦瓜,最后腹泻不止被紧急送医,原因是他脾胃虚寒体质,过度食用生冷食物导致胃肠功能紊乱。这可说完了。
为什么老中医不建议吃芹菜?提醒:在这5种情况下,确实要少吃脾胃虚寒者慎食。芹菜性偏寒凉,长期腹泻或腹部冷痛的人群过量食用易加重胃肠负担,可能引发腹胀、食欲减退。这类体质建议选择生姜、山药等温性食材调理。经期女性需注意。中医认为经期血室开放,过食寒凉食物可能导致经血运行不畅,引发痛经或经量减少。建议经期前后用红糖等我继续说。
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