吃完饭为什么不能喝水但是能喝汤
喝汤影响消化?干湿分食的真相在这里!但这可不意味着不喝汤水就能减肥啦。要是为了所谓的“干湿分离”就完全不碰汤，那可能营养摄入都不均衡了，还谈啥减肥呀？这不是本末倒置说完了。 觉得只要吃饭就不能喝水，或者只要喝水就一定得和吃饭分开呀，那可太死板咯！ 所以呀，这喝汤影响消化以及“干湿分食”的事儿，可真没那么简说完了。
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9个吃饭小习惯,一周轻松掉秤2斤!9个有助于减肥的吃饭小习惯，让你一周掉秤2斤： 1. 饭前喝水/喝汤吃饭的时候先喝点汤水，填充胃部空间，可以减少正餐进食量。如果饭前10分钟喝一杯300ml温开水，可以让你少吃两口米饭、两口肉。你也可以选择喝一碗清汤，比如紫菜蛋花汤/番茄豆腐汤，避免浓汤，可以让你减少正餐的摄好了吧！
秋天再忙也要喝这汤,鲜美营养全,千万别错过!但是已经感受到没有上个月炎热，秋风吹来，给人很舒服的感觉，这个时候容易困乏，四肢都没有力气，还容易上火，这个时候不能忽视，一定要多喝水，按时吃饭，搭配健康的饮食，才能让身体越来越健康。秋季适合喝汤，今天推荐一款老少皆宜的汤品——冬瓜扁豆莲子炖猪骨汤，里面还添加了芡实小发猫。
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