祛湿排浊中成药_祛湿排浊汤
湿气不走又肥又丑!用好4个祛湿穴位,赶走一身湿气中医认为湿邪具有重浊、黏滞、趋下的特点，湿气重的人在生活方式调理的基础上，不妨通过穴位按摩来帮助排湿。下面介绍4个常用的祛湿穴位。承山穴位置：位于小腿后方，当绷直脚尖时，小腿肚肌肉下方出现的"人"字形凹陷处即是承山穴。祛湿原理：承山穴位于足太阳膀胱经，膀胱经主一好了吧！
湿气危害大!湿气重快吃“祛湿四宝”尤其春季肝气旺盛容易压制脾脏，导致脾虚湿困，形成“湿胖子”体质——明明吃得少却虚胖松垮，大便黏腻粘马桶，脸上还冒油长痘。春季祛湿需“攻守兼备”，既要利湿排浊，更要健脾固本。而常见的陈皮、茯苓、芡实、赤小豆食材正是符合这一理念的“祛湿四宝”。陈皮茯苓芡实还有呢？
吃得少还虚胖松垮?快试试“祛湿四宝”湿气是“百病之源”，尤其春季肝气旺盛容易压制脾脏，导致脾虚湿困，形成“湿胖子”体质——明明吃得少却虚胖松垮，大便黏腻粘马桶，脸上还冒油长痘。春季祛湿需“攻守兼备”，既要利湿排浊，更要健脾固本。而常见的陈皮、茯苓、芡实、赤小豆食材正是符合这一理念的“祛湿四等我继续说。
身上竟藏着超级祛湿穴!夏季湿热多雨，在湿邪的侵袭之下，人们常常精神萎靡、头昏脑胀、疲惫乏力、身体懒散、油光满面等。阴陵泉是一个祛湿“高手”，坚持按揉可以健脾养血、祛湿化浊。如果按揉有痛感，提示体内湿气较重，建议延长按揉时间，直到痛感减轻，并出现酸胀感。阴陵泉怎么找？怎么按？
并不是所有人都要“祛湿”,点名这几类人告诉你哪些人不适合祛湿。夏天祛湿不能盲目、过度中医学把具有重浊、黏腻、趋下等致病特点的邪气称为湿邪，认为它会阻遏人体内“气”的正常运行，遏制阳气(体内的御邪力量),从而诱发疾病。湖南中医药大学第一附属医院门诊内科主任谭超表示，一般情况下，健康人的免疫系统可以是什么。
立夏节气 一粥一菜加一茶立夏是夏季的第一个节气，标志着自然界阳气渐盛、万物繁茂。此时气候特点为气温升高、雨水增多、湿热交织，人体易出现心火偏旺、脾胃虚弱、湿困体倦等问题，养生需注重清心火、健脾胃、祛湿浊。今天，就给大家介绍立夏节气的一粥一菜加一茶，益气养阴清心火，健脾和胃祛湿热。是什么。
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