肺最怕的三种水果蔬菜_肺最怕的三种水果
糖尿病不怕米面水果,真正“怕”的是这几样食物!搭配足量蔬菜和优质蛋白，血糖波动会明显平缓。冷馒头、隔夜饭的升糖指数比新鲜烹制的要低30%左右。2、水果不该被妖魔化苹果、梨等中低升糖指数水果，每天200克以内对血糖影响有限。最佳食用时间是两餐之间，搭配10克坚果能延缓糖分吸收。避免打成果汁饮用，完整果肉的膳食小发猫。
收藏!8种可自留种的瓜果蔬菜,普通人也能轻松上手?想自己留种种瓜果蔬菜，又怕太难搞不定？今天我就给你盘点8种可自留种的瓜果蔬菜，普通人也能轻松上手，这波操作直接封神！ 首先是西红柿。西红柿自留种很简单，你选熟透的西红柿，把里面的籽和果肉挖出来，放在容器里发酵几天，等上面出现一层白膜，就用清水冲洗干净，晾干后就能保存啦小发猫。
一次性透明盒子别扔!原来用处这么大,好多人不知道!以前买完水果，这些透明盒子看都不看就往垃圾桶扔，总觉得占地方又没用。现在想想真是走宝了！ 这种硬质透明的塑料盒，材质其实挺扎实，洗干净之后用处多得很。说句实在话，家里过日子最怕东西乱，而这些不起眼的小盒子，简直就是收纳的“万能钥匙”。冰箱塞得满满当当，蔬菜水果东等我继续说。
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老年人注意:65岁后,宁愿抽烟喝酒也别随便做这3事!人一上了年纪，最怕的不是生病，而是活得太“讲究”。有些人到了65岁以后，一日三餐精确到克，蔬菜水果一样不少，晚上八点准时睡觉，早上五点半起床晨练，生活堪比军队作息表。看似健康，实则给自己挖了个大坑。身体这东西，太娇惯了反而出事，65岁之后，有些事做得越勤快，身体反倒越容等会说。
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惊呆了!洗碗机除洗碗还能干嘛?这些用途你绝对想不到你是不是每次吃完饭，望着堆积如山的锅碗瓢盆，心里就直犯怵，洗碗简直就是一场噩梦！但你知道吗，洗碗机可不只是能洗碗，这波操作直接封神，它还有很多你绝对想不到的用途呢！ 咱先来说说清洗蔬菜水果。平常咱们自己洗蔬菜水果，就怕洗不干净农药残留。但用洗碗机洗，那可就不一样了。..
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