茯苓能不能和薏仁一起泡水喝
白发不止是衰老信号,背后或藏健康“警报”,3款调理方送上!调理方：茯苓20克，陈皮10克，生薏仁15克，开水泡5分钟就能喝，喝完续水。茯苓健脾，陈皮理气，生薏仁祛湿，每天一杯，脾胃舒服了，白发长得慢。两等我继续说。 泡水喝能降肝火；如果面黄乏力，多为虚火，用当归、川芎、桑葚各5~10克煮水，补血养肝。头顶、后脑勺白发：亏出来的头顶和后脑勺白发多的人等我继续说。
冬日必饮!这碗汤健脾胃、驱寒湿、增强免疫力,错过太可惜!茯苓、薏米、莲子、姜片、赤小豆以及老母鸡。首先用清水清洗药材并泡30分钟；老母鸡洗净后与姜片一起焯水备用。然后将所有食材加水放入炖盅中，慢炖2小时，在出锅前撒上适量食盐调味即可享用。五指毛桃水鸭汤此款汤品需要用到五指毛桃、玉竹、猪骨、水鸭、胡萝卜、薏米、..
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这汤天冷使劲喝,健脾胃,祛湿寒,强免疫,别不懂吃啊!五指毛桃骨头汤准备姜片，芡实，莲子，薏米，茯苓，五指毛桃，猪筒骨~ 做法：药材浸泡5分钟洗净备用，猪骨加姜片焯水捞出洗净备用，所有食材放炖锅，加热水定时炖1.5小时，最后加盐调味就可以了~ 五指毛桃鸡汤准备五指毛桃，芡实，茯苓，薏米，莲子，姜片，赤小豆，老母鸡~ 做法：药材用清水清洗干净还有呢？
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