不腹胀光打嗝_不腹胀的主食
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饭后腹胀、反酸打嗝?身体向你暗示的4件事,或与胃病相关很多人把饭后腹胀、反酸、打嗝当成“吃多了”或“油重了”的小情绪，忍一忍就过去。可身体发信号从不乱来，它像一位直率的朋友：不说漂亮话，只用最原始的方式提醒我们，胃，可能需要被好好照顾了。胃在“借症状说话”：四件事别装作没听见暗示一：饭后鼓成球。不是单纯“撑”，更多等我继续说。
老是打嗝有点腹胀是什么原因?长沙东大肛肠医院告诉你红网时刻新闻7月31日讯(通讯员卿佩星)许多人在饭后或紧张时，会感觉肚子胀气、频频打嗝，这种看似寻常的现象是什么原因导致呢？作为消化科医生，经常遇到患者咨询类似问题，不少人表示每次聚餐后腹胀和频繁打嗝，影响日常生活。长沙东大肛肠医院副主任医师余仁贵表示，打嗝和腹胀好了吧！
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女子被诊断肝郁气滞!情绪差食欲差,丈夫崩溃:这个小问题别忽视在医院门诊，35岁的周女士(化名)被诊断为“肝郁气滞”。半年多来，她情绪低落、胃口差，晚上翻来覆去，胸口常常一股闷气顶着，时不时腹胀、嗳气。丈夫苦笑：“家里像踩雷场，我说话不敢大声，饭做了她又没胃口。”1.半年情绪“卡壳”，饭也吃不香“我以前爱笑，现在动不动就想哭。”周等会说。
医生提醒:胃酸缺乏的人,宁可早晚少量进食,也别总去做这几件事胃酸缺乏让日常饮食和生活节奏变得纠结。有人因为腹胀、嗳气、夜间醒来仍感饱胀而被迫减少餐次，担心错过营养，许多朋友选择了极端的少说完了。 打嗝或恶心，伴随乏力、肤色改变、铁蛋白下降等迹象，建议寻求胃肠科或营养科的评估。医生可能通过体检、血液检测、必要时的影像或功能说完了。
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肠道菌群失衡的7个信号,你中招了吗?肠道菌群是人体内一个复杂的微生物生态系统，对我们的健康有着重要影响。当肠道菌群失衡时，身体会发出一些信号提醒我们。今天就来盘点7个常见的肠道菌群失衡信号，快来看看你有没有中招！ 1. 消化不良、腹胀如果你经常感到饭后腹胀、打嗝或消化不良，可能是肠道菌群失衡的表现等我继续说。
不愧是老妈常煲的多年养胃汤!喝完整个人暖呼呼超舒坦!年轻时候不懂事又不忌口，作息不规律还老喝冷或者烧烤，搞得现在玻璃胃时不时打嗝、腹胀、隐tong都是常事了。一个人住还懒得喝汤，老妈知道我的情况，每次回家都会煲这锅胃汤给我喝。玻璃胃往往都是胃动力不足、湿热内积惹的祸！ 推荐一款老妈子家传养胃汤——参苓沙仁猪肚汤✅等会说。
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脾胃虚弱多年难好,医生揭晓:问题不在饮食,而在“气滞”很多人自述“脾胃虚”，一到换季就腹胀、嗳气、没胃口，吃点油腻就反酸，睡晚一点第二天就胃里不舒服。为此换过无数食谱：早上小米粥，中午清淡餐，晚上只吃点蔬菜水果；有人甚至把调料、油盐降到极致，但症状仍反复。与其再把焦点全部放在“吃什么”，不如先问一句：你的气是不是堵着好了吧！
50岁男士饭后腹胀消化不良,胃镜检查后医生:幸好发现早50岁那年，他开始频繁地感到饭后腹胀，整个人懒得动，觉得肚子里像堵着一团空气，上不来下不去。家人说他年纪大了，肠胃变差也正常。他自己也觉得没什么大事，就是吃得少一点、清淡一点，可能就缓过来了。可情况越来越不对劲，不只是腹胀，偶尔还打嗝、反酸，晚上睡觉也觉得胃里堵得说完了。
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胃痛频发?这些表现暗示胃部问题,打工人必看!你是不是经常觉得胃隐隐作痛，有时候疼起来感觉“痛不欲生”，仿佛胃里有个“疯狂原始人”在开派对？胃痛频发可真是太折磨人了，尤其对于打工人来说，简直就是“噩梦”。很多时候，身体的一些表现其实就在暗示你胃部有问题啦。比如说，经常打嗝、腹胀，吃一点东西就感觉肚子胀得像是什么。
腹胀多好还是少好?有“气”快排!憋气或引发肝脏连锁反应于是就出现了反复腹胀、打嗝、放屁多的问题。有研究指出：约30%以上的早期肝病患者，首发症状并非黄疸或肝区疼痛，而是“不明原因的腹胀和嗳气”。二、为什么说“有气快排”？憋着反而更伤肝不少人腹胀不当回事，有气也不好意思放，尤其在公共场合，常常选择“忍一忍”。但这其后面会介绍。
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