什么杂粮粥适合小孩子喝
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手脚冰凉气色差别炖补品,一碗杂粮粥喝出爆棚气血感适合长期用眼人群；酒酿暖身，改善手脚冰凉，带来舒适感。这碗粥口感糯叽叽、暖乎乎，甜度适中无负担。清晨来一碗，开启元气满满的一天！成本不到10元，比奶茶健康，比补品省心。坚持一段时间，你会发现气色越来越好，连朋友都会好奇地问你是不是换了什么“保养秘籍”！ 温馨提示食疗贵说完了。
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我试了半月的饮食搭配,竟比吃补剂还提劲?科学依据在这早餐不再是随便啃个面包喝杯甜豆浆，换成了一小碗杂粮粥，加个水煮蛋，再切几片卤牛肉。说实话，第一天吃的时候还挺不习惯，杂粮粥没什么味道，牛肉也煮得清淡。但你别说，那天上午还真没像往常那样十点就饿到发慌，敲键盘的手都稳了点。我记得第三天早上，居然是闹钟没响自己醒的，拉是什么。
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脸色蜡黄手脚凉?一碗杂粮粥击退暗沉,让你拥有好气色最近天气变化大，好多朋友说脸色不好看，手脚冰凉。喝奶茶没啥用，不如试试杂粮粥，暖胃又养颜。这粥比奶茶好喝多了！ 这粥食材丰富，糯米、黑后面会介绍。 每天早上喝一碗，很幸福！ 你有什么养生秘方或美食想分享？欢迎评论，一起交流！记得点赞收藏哦！ 今日语录：我的花会开的，生活也会慢慢来拥抱我后面会介绍。
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被严重忽视的优秀食物,蛋白含量超鸡蛋,快试试!”原来姨父每天早晚都喝杂粮粥，玉米、小米、红豆换着来，连高血压都好几年没犯了。老祖宗说“五谷为养”真是没错，这些看似普通的杂粮小发猫。 特别适合中老年人补充优质蛋白，又不用担心像吃肥肉那样给肠胃和血管添负担。从中医角度看，藜麦性平味甘，能健脾益胃。很多中老年朋友到小发猫。
被严重忽视的优秀食物,蛋白质含量超鸡蛋,快试试!”原来姨父每天早晚都喝杂粮粥，玉米、小米、红豆换着来，连高血压都好几年没犯了。老祖宗说“五谷为养”真是没错，这些看似普通的杂粮好了吧！ 特别适合中老年人补充优质蛋白，又不用担心像吃肥肉那样给肠胃和血管添负担。从中医角度看，藜麦性平味甘，能健脾益胃。很多中老年朋友到好了吧！
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