润肠道的水果有哪些_润肠道的水果
秋天吃这4种水果,清肠道促排便一身轻那么就要多吃蔬菜和水果，不喜欢吃水果的话，可以把水果炸成汁，当成饮料喝。今天分享4种“催屎之王”的水果，可以把这些水果做成各种果蔬汁，不仅可以润肠通便，还可以将秋燥，肠道干净了，浑身都轻松了。第一种水果：西梅汁要是说什么水果是“催屎大王”，那么肯定少不了西梅。我是什么。
夏季桃子超养人,这“5不吃”你知道吗?快收藏!夏天到啦，桃子那可是水果界的“顶流”，香甜多汁，关键还超养人！它富含多种维生素和膳食纤维，能帮你润肠道、补气血，简直是夏日养生必备神器。不过，吃桃子也有讲究，这“5不吃”你可得知道，不然好吃的桃子可能就变成健康“小炸弹”啦！ 1. 没熟透的桃子不吃你有没有过这样的经历，好了吧！
秋季“养生明星”,抗氧化强免疫,还是肠道“清洁工”!的水果常吃可润肠、抗氧化、强免疫、控糖控压01 这种“生命之果”现在吃正好无花果上可以治咽喉痛、咳嗽、痰多、胸闷，中间又能治食欲不振、消化不良，下还能治肠炎、痢疾。无花果含有的维生素C与多酚具有抗氧化的作用，可减轻呼吸道的炎症，修复干燥受损的黏膜。润肠道无等我继续说。
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秋季吃它正当时!“生命之果”是肠道“清洁工”道的炎症，修复干燥受损的黏膜。小贴士：秋燥干咳的人群，可以用无花果+百合+梨来炖梨汤，能够润肺止咳、缓解燥咳。润肠道无花果富含膳食纤维与果胶，可软化粪便，促进肠道蠕动，其黏液质还能修复肠道黏膜。有助于维护心血管健康无花果的“甜”主要来自天然果糖，属低GI水果，且其好了吧！
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秋季吃这“生命之果”正当时,它是肠道“清洁工”!道的炎症，修复干燥受损的黏膜。小贴士：秋燥干咳的人群，可以用无花果+百合+梨来炖梨汤，能够润肺止咳、缓解燥咳。润肠道无花果富含膳食纤维与果胶，可软化粪便，促进肠道蠕动，其黏液质还能修复肠道黏膜。有助于维护心血管健康无花果的“甜”主要来自天然果糖，属低GI水果，且其等会说。
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