什么中药通便效果最好最快
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“秋天吃一瓜,中药不用抓”!秋天多吃这瓜,降火通便又美白入秋后，暑气渐消，燥气渐盛，不少人会觉得口干、皮肤干，肠胃也跟着“闹脾气”。这时候饮食宜清润养身，老话常说“秋天吃一瓜，中药不用抓”，便是这个理。瓜类食材大多水分充足、性质温和，既能补水润燥，又能补充维生素和膳食纤维，正好契合秋日养生需求，堪称“天然润燥剂”。比如后面会介绍。
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吃这瓜赛过中药,排毒润肺通便,错过可惜!第二吃：西葫芦虾仁饺子——鲜爽通便，年轻人吃着不发胖年轻人立秋后最愁“秋燥缠身，吃油就发沉”？这道西葫芦虾仁饺子正合适。西葫芦被称为“通便小能手”，水分足纤维细，促消化不胀气；虾仁鲜而不腻，低脂高蛋白，中医说“秋吃这饺子，鲜爽不积湿”，皮薄馅嫩，年轻人健身后吃着控后面会介绍。
这两种中药最通便,煮水喝每天一杯,轻松排黑便!润肠通便以及宽胸散结的功效。一般更多地被用于治疗湿痰型便秘以及热痰型便秘，对于大便干燥以及排出困难等情况，能够起到较好的缓解作用。当归这味药材则更多地被用于调理气血。若将其用于调理便秘，也能够发挥独特的作用。在临床上，它更多地被用于缓解阴虚型便秘。这类患等我继续说。
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