排湿驱寒的食物表_排湿驱寒的好处
十女九寒!女人体寒是万病之源,常吃这些食物驱寒强体质温温柔柔驱寒气，喝完整个人都暖透了。今天分享4道女生专属暖身食谱，做法简单还不费手，学会了天天换着吃。1. 红枣姜酒荷包蛋——暖身快手早餐早起煮一碗，姜的暖、酒的醇混着红枣的甜，荷包蛋软嫩不散，喝完整个人从胃暖到脚尖，秋冬当早餐再合适不过。- 食材：鸡蛋2个、红枣5颗等会说。
夏天使劲吃它!鲜嫩营养不上火,健脾养胃驱寒湿夏天最让我念念不忘的食物，就是紫苏了！它被称为“纯阳之草”，可以排湿的同时，而不至于加重体内的燥热，灼伤津液。做菜的时候搭配上紫苏，不仅能很好的去腥，还能赋予食材独特的香气。现在正是吃它的时候，大家在菜市场碰到别错过，下面分享给大家6种紫苏的做法，一起来看看吧。一等我继续说。
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疏肝时节到!多吃这3种食物,疏通身体排垃圾《黄帝内经》有云：“春三月，此谓发陈。rdquo; 当枝头嫩芽顶破枯枝时，我们的身体也需要一场从内到外的“破土行动”——疏肝气以解郁结，升阳气以驱寒湿，排痰浊以焕新颜。春三月多吃点“有生机”的食物，跟着大自然，养出你的生机勃勃！ 一、..
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