排湿驱寒的穴位_排湿驱寒的运动
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秋天适合泡脚,这6个泡脚方赶紧收好!脚底有很多穴位，连通身体的各个经络。泡脚除了能够驱寒，还可引气血下行，缓解疲劳，提高睡眠质量；可刺激足底穴位，促进血液循环，改善皮肤状态，美容养颜。下面推荐6种可以用来泡脚的中药。陈皮身体湿气重很容易出现面部痤疮、黑头等，陈皮泡脚可以帮助排出体内的湿气，消除痤疮。..
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睡前脚底贴生姜,坚持7天,3个好处不请自来!从中医理论来看，脚底有诸多重要穴位，像涌泉穴，它是人体浊气下降的通道，连接着人体的各个脏腑。生姜，性温，味辛，具有驱寒解表、温中止呕、解毒等功效。将生姜贴在脚底，借助脚底穴位丰富的经络传导作用，能让生姜的温热之力循经而行，对身体进行全方位的调理。好处一：改善睡眠现好了吧！
夏天驱寒补阳正当时!3个日常方法,让你阳气满满,必看!你是不是总感觉身体发冷，阳气不足？告诉你个好消息，夏天可是驱寒补阳的黄金时期！今天就给你分享3个日常方法，让你阳气满满。第一个方法是艾灸。艾灸就像是身体的“小太阳”，能把你体内的寒气通通赶跑。你可以去专业的艾灸馆，让专业人士帮你找准穴位进行艾灸；要是觉得麻烦，也小发猫。
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