茶叶茶喝了会使人睡不着觉吗
爱喝茶不等于养生,茶喝不对,反而会让血压越喝越高睡不踏实。对已经有血压波动的人来说，这就像在一条坑洼的路上猛踩油门，车能开，但更颠。更糟的是，很多人把“困了就喝”“累了就喝”“饭后立刻喝”当成习惯，茶成了掩盖疲劳信号的遮羞布，你以为自己状态“还行”，但身体的负担在慢慢加码。真正稳住血压的关键，其实是作息、运小发猫。
睡前一杯,给肝“洗澡”!排毒助眠,一觉到天明今天分享的这3杯睡前饮品，用的都是家常食材，做法简单，口感清爽不刺激，睡前1小时喝一杯，既能安抚神经助眠，又能帮身体温和代谢，让你躺着就能给肝脏“松口气”。第一杯：桂圆菊花茶——安神清肝，喝完心不慌睡得香很多人睡前容易“胡思乱想”，翻来覆去睡不着，其实是心神不宁的表小发猫。
年轻人养生新思路?夏天喝姜枣茶,祛湿暖胃靠谱吗?经常凌晨才睡，白天还得顶着巨大的工作压力，时间一长，整个人湿气特别重，脸色蜡黄，精神状态也差到离谱。后来他听人劝开始喝姜枣茶，坚持了好了吧！ 自从喝了姜枣茶，胃暖暖的，再也没有时不时地“抗议”了，这波操作直接封神。但也有人对姜枣茶的养生效果提出了质疑。网友小李就吐槽，自己好了吧！
中老年人别一味忌茶,牢记“3不喝”原则,喝对才养生清晨的阳台，光线正好，一杯淡茶在指尖冒着温气。很多中老年人却常常把茶与“心慌、睡不好、胃不舒服”画上等号，于是干脆一味忌茶。其实，“忌”往往来自“不会喝”。茶，本质上是植物叶子的水提物，关键在于浓淡、时机与分寸。把握好边界，既能减少不适，也能把茶中清香多酚、氨是什么。
年过60夏天喝茶有雷区?这3种茶,喝不喝你怎么看?家人们，年过60的人夏天喝茶可不能随便来！很多人不知道，有些茶喝了可能会让身体闹“脾气”。先来说说浓茶。李大爷都65了，夏天就爱喝浓茶，觉得够味儿。可喝了一段时间，晚上觉也睡不好，心脏还砰砰直跳。浓茶里咖啡因含量高，就像给身体装了个小马达，刺激得心脏和神经都不得安宁好了吧！
饿了就吃顿饭,渴了就喝杯茶你永远无法叫醒一个装睡的人，也无需责怪他不欣赏你。因为真正懂你的人，又何须你千言万语。人这一生，其实挺短的，别跟自己过不去，累了就歇一歇，困了就睡一觉，饿了就吃顿饭，渴了就喝杯茶。该说的就大胆地说出来，该笑的时候尽情地笑，该爱的时候勇敢地去爱。如果有人在背后议论等会说。
60 岁以上夏天喝茶必看!这 3 种茶真的不能喝?晚上觉都睡不好。而且它还会影响钙的吸收，老年人本来就容易骨质疏松，这不是雪上加霜嘛！这波喝浓茶的操作，简直就是“反向养生”啊。再来说说隔夜茶，隔夜茶经过长时间放置，里面容易滋生各种细菌和微生物。夏天天气热，细菌繁殖得那叫一个快，喝了隔夜茶，很可能闹肚子，上吐下泻的等会说。
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60岁后喝茶要注意,医生提醒,这几种茶尽量少喝这茶，到底是喝还是不喝？这年头，信息满天飞，看得人晕头转向，真假难辨。反正我寻思着，啥事儿都得辩证着看，不能一概而论，是吧？ 话说回来，茶这玩意儿，在中国人的生活里，那可是根深蒂固。早上来一杯，提神醒脑；下午来一杯，消食解腻；晚上来一杯…额，晚上还是算了，容易睡不着。但对于上是什么。
喝茶越多老年痴呆风险越大?这些茶叶“隐患”老年人要注意了，会突然忘事，甚至出现严重的认知障碍。老年痴呆正悄然影响越来越多人的生活，我国老年痴呆患者数量全球第一。最近流行一种说法：茶喝得越多，老年痴呆的风险越大，这是真的吗？ 有位患者爱喝茶，喝了一辈子，上了年纪后却睡不好、记性差，被诊断为阿尔茨海默病早期。茶叶里含咖啡是什么。
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紫金牛(矮地茶),传统草药新宠?快来看看它到底值不值得信!(矮地茶)在传统草药圈那可是火出了圈，成了不少人眼中的“新宠”，但它真的有那么神吗？咱们一起来盘一盘！ 先说说那些觉得紫金牛(矮地茶)有效的例子。有位李大爷，长期咳嗽，晚上咳得觉都睡不好，尝试了各种止咳药效果都不咋地。后来听人介绍用紫金牛(矮地茶)煮水喝，喝了一段时间后后面会介绍。
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