晚上不吃饭为什么早上醒得早_晚上不吃饭为什么早上还不饿

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晚上睡前吃5粒枸杞,连吃一周好处不请自来,早知道早受益!一连几天,林阿姨早上照镜子的时候,发现脸色比之前红润了,整个人看起来有精神多了。她以为是最近天气好,心情也跟着好,没太在意。那天晚上,女儿回家吃饭时说:“妈,你最近是不是变年轻了?”林阿姨这才想起,自己连续吃了一个星期的枸杞——每天睡前5粒,坚持下来,除了气色变好,晚是什么。

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早上肚子饿血糖却超标一点,竟是晚饭吃得太早惹的祸?昨晚6点多就吃了晚饭,晚上活动量又大,睡前肚子就饿了,没有吃东西,早上的血糖反而有一点点超标。早上4:55血糖6.3的数据,差不多也可以接受,看来有些生活习惯,还是不能改变得太大,吃晚饭太早,晚上12点才睡觉,饭后活动量很大,早上的血糖反而不低。应该是身体在分解自己的能量,早等会说。

45岁男子坚持锻炼仍查出心脏病,这5件事千万别碰!这个世界上,有多少人是属于“好人一生平安”的那种?大多数人是这样的:白天上班,晚上吃饭,假期拼命锻炼,早上起得早,晚上睡得晚。简直就是活生生的健康教科书,什么都不缺,身体也总算还算勉强能“跟得上”。然而有些人,偏偏在看似完美的健康生活中,出现了点小小的“裂痕”。譬好了吧!

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