牛奶是在胃里消化还是在肠道
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年纪大了牛奶真得少喝?60岁后喝牛奶的4大禁忌,快收藏!这牛奶喝不对可就成“健康刺客”了!60岁后喝牛奶大有讲究,下面这4种情况的牛奶,你可千万别喝! 1. 空腹不喝很多人早上赶时间,抓起一盒牛奶就当早餐,这波操作真是“大漏特漏”!空腹时,胃里排空得厉害,牛奶在胃里停留时间短,还没来得及好好消化吸收,就匆匆进入肠道了,营养成分大等会说。
牛奶到底咋喝才对?医生力荐餐后喝,年轻人别瞎喝了!牛奶这么好的营养饮品,自然是很多人的选择。但是,很多人喝牛奶的方式那叫一个五花八门,结果可能不仅没吸收到营养,还可能闹肚子,这可太冤种了! 医生为啥力荐餐后喝牛奶呢?这是因为空腹喝牛奶,牛奶在胃里停留的时间比较短,还没等充分消化吸收,就匆匆进入肠道了,营养成分不能被小发猫。
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纯牛奶不是想喝就喝!这几个大坑你踩了没?乱喝纯牛奶可是有风险的,下面这几个“大坑”,看看你踩了没! 空腹喝纯牛奶:早上起床,很多人图方便,直接空腹喝纯牛奶。你以为这是开启元气满满的一天,实际上大错特错。空腹时,胃排空速度很快,牛奶里的蛋白质等营养物质还没来得及被充分消化吸收,就匆匆进入肠道,然后排出体外,这后面会介绍。
猫猫吃啥肚肚会抗议?这些食物别乱喂,快收藏!到底哪些食物是猫猫难消化的呀? 首先就是牛奶。很多人觉得牛奶营养丰富,给猫猫喝点肯定好,这波操作看似很“暖男”,实则大错特错。大多数猫猫都有乳糖不耐受的问题,牛奶里的乳糖就像一颗小炸弹,猫猫喝了之后,肠道根本消化不了,就会出现软便、腹泻等情况,这肚肚能不抗议嘛!所后面会介绍。
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