牛奶是在胃里消化还是在肠里消化
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胃不好不能喝牛奶?消化科主任揭秘:6种早餐才真正“毁胃”!不是牛奶伤胃，是真正出事的，是她那些看着热乎但错得离谱的早餐。牛奶是不是毁胃的“元凶”，这事其实医学界早有研究。中山大学胃肠病科等我继续说。 长期刺激胃黏膜，而且这些食物缺乏纤维，咀嚼不充分，在胃里消化时间变长。而那些含起酥、奶油、糖分高的面包，虽然吃着香，但在胃里过快分等我继续说。
胃不好不能喝牛奶?消化科主任揭秘:4种早餐才是“毁胃”元凶!话语中满是对牛奶的担忧，就好像牛奶是导致他们胃部痛苦的“罪魁祸首”。他们诉说着喝了牛奶后，胃就像被施了魔法，变得胀气、沉重，甚至反酸水，那种难受劲儿，就像有一只无形的手在胃里肆意搅动。特别是那些本就胃部消化不良、食欲不振的人，喝了牛奶后，感觉比空腹时还要难受，仿小发猫。
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胃不好不能喝牛奶?消化科主任揭秘:4种早餐才真正“毁胃”!消化不良，甚至有时伴随疼痛感。而在我与他们的沟通中，许多患者都会提到一个共同点——他们认为自己胃不好是因为喝了牛奶。很多人都会告诉我，“我胃不好，喝牛奶会不舒服”，甚至有些患者听信了网络上的一些说法，坚信牛奶是“伤胃”的罪魁祸首。但实际上，经过多年的临床经验是什么。
胃不好的中老年朋友, 早餐别将就对于胃不太好的中老年朋友来说，早餐可不能敷衍了事。蛋白质是修复胃黏膜、提升免疫力的关键要素。建议常吃鸡蛋羹、山药小米粥、黄鱼豆腐汤、豆腐脑和牛奶燕麦粥这5款早餐。它们质地软糯、口感温润，十分易于消化，既能补充优质蛋白，又不会给胃增添负担，让您一整天都感觉舒等我继续说。
胃不好就与牛奶绝缘?别慌,这么做也能喝!牛奶里脂肪和蛋白质含量挺高，消化起来有点费劲。胃不好的人，胃动力本来就弱，消化这些高蛋白、高脂肪的东西就更难了，容易出现消化不良、胃胀的情况。就像一台小功率的发动机，非要带动大货车，肯定有点吃力呀。其次，牛奶是流质食物，喝下去之后会刺激胃酸分泌。要是胃酸分泌过小发猫。
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早餐吃对胃不难受!多吃这5样,温和补营养胃不好的中老年朋友，早餐可不能将就！蛋白质是修复胃黏膜、提升免疫力的关键。建议常吃鸡蛋羹、山药小米粥、黄鱼豆腐汤、豆腐脑和牛奶燕麦粥这5款早餐。它们软糯、温润、好消化，既能补充优质蛋白，又不会增加胃的负担，让您一天都舒服有劲！ 鸡蛋羹山药小米粥黄鱼豆腐汤豆腐后面会介绍。
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年纪大了牛奶真得少喝?60岁后喝牛奶的4大禁忌,快收藏!都说牛奶是营养宝库，可年纪大了，这牛奶喝不对可就成“健康刺客”了！60岁后喝牛奶大有讲究，下面这4种情况的牛奶，你可千万别喝！ 1. 空腹不喝很多人早上赶时间，抓起一盒牛奶就当早餐，这波操作真是“大漏特漏”！空腹时，胃里排空得厉害，牛奶在胃里停留时间短，还没来得及好好消化吸说完了。
牛奶到底咋喝才对?医生力荐餐后喝,年轻人别瞎喝了!牛奶这么好的营养饮品，自然是很多人的选择。但是，很多人喝牛奶的方式那叫一个五花八门，结果可能不仅没吸收到营养，还可能闹肚子，这可太冤种了！ 医生为啥力荐餐后喝牛奶呢？这是因为空腹喝牛奶，牛奶在胃里停留的时间比较短，还没等充分消化吸收，就匆匆进入肠道了，营养成分不能被小发猫。
必看!喝牛奶竟有6大误区?喝错没营养还伤身,快来避雷喝牛奶要是方法不对，不仅没营养还可能伤身！今天咱就来盘点喝牛奶的6大误区，快来一起避雷。误区1:空腹喝牛奶好多人早上赶时间，抓起一盒牛奶就开炫，觉得方便又营养。但你知道吗，空腹时胃肠蠕动快，牛奶在胃里停留时间短，其中的蛋白质等营养成分还没来得及充分消化吸收，就被匆好了吧！
纯牛奶不是想喝就喝!这几个大坑你踩了没?乱喝纯牛奶可是有风险的，下面这几个“大坑”，看看你踩了没！ 空腹喝纯牛奶：早上起床，很多人图方便，直接空腹喝纯牛奶。你以为这是开启元气满满的一天，实际上大错特错。空腹时，胃排空速度很快，牛奶里的蛋白质等营养物质还没来得及被充分消化吸收，就匆匆进入肠道，然后排出体外，这还有呢？
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