胃消化不好适合吃香蕉吗_胃消化不好适合吃什么水果
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钾是香蕉3倍钙胜牛奶,小坚果促排便护心但3点要注意老李今年六十出头，退休后搬回了老家，生活简单，却常常抱怨自己消化不好，血压偶尔高。他的老友王大爷一见面就笑着说：“你呀，老毛病不少，怎等我继续说。 榛子的钾比香蕉高三倍，钙和牛奶相当。中医讲究“肾主骨、肝藏血”，钾和钙对调节血压和骨骼健康都有好处。不仅如此，榛子还含维生素B6,等我继续说。
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肠胃不好不能吃香蕉?医生告诫:不止香蕉,这3种食物也要少吃很多人都认为香蕉柔软易消化，适合肠胃不好的人群，但也有医生指出，对于部分敏感体质的人来说，香蕉过熟后释放的糖分和黏性物质可能增加胃后面会介绍。 殊不知这些食品往往隐藏着对胃肠道的潜在刺激。专家建议，对于长期饱受胃肠困扰的人群，饮食不宜过于油腻或刺激。例如，油炸食品是常见的后面会介绍。
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老年人吃香蕉有讲究!这些情况需谨慎“年龄大了吃香蕉要小心，香蕉不适合老年人吃？”李奶奶有轻微肾功能问题且胃口不好，习惯早晨吃香蕉的她对此很疑惑。其实，很多上了年纪的人都有类似疑问。香蕉营养丰富，被视为理想零食，但老年人食用时的确有需注意的地方。随着年龄增长，身体生理功能下降，尤其肾脏和消化系统小发猫。
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