小儿湿气重怎么排湿_小儿湿气重怎么调理
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春季多雨湿气重,这八道碱性菜祛湿气养肤还不上火!空气中的湿气也变得比较重,我们体内的湿气也会加重,而湿气会影响我们的身体健康以及皮肤状态,建议春天多吃一些祛湿排毒的食物,比如这八道碱性食物,可以帮助我们排出体内湿气,健脾胃强体质,无湿一身轻,身体和皮肤都会越来越好。这八道菜营养健康不上火,大人和小孩都可以吃,而还有呢?
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好学易用,在家就能给孩子做!海慈中医解锁儿童成长密码万物开始萌动,是促进小儿生长发育、增强机体免疫力的良好时机。青岛市海慈中医医疗集团本部儿一科主任郭晓琳介绍,中医强调顺应自然,调肝健脾、行气化湿,带给家长们清明时节中医儿童保健的几点建议。饮食调理,健脾祛湿清明时节,湿气较重,易伤脾胃。儿童的饮食应以清淡、易等会说。
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中伏必看!孩子祛湿养脾胃就靠这8样,真的有效?孩子容易被暑湿困扰,吃点白扁豆,就像给身体装了个“祛湿空调”,让孩子感觉清爽又舒服。芡实有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带的功效。它就像是孩子脾胃的“坚固城墙”,能抵御湿气的入侵。用芡实和大米一起煮粥,简单又营养。茯苓能利水渗湿、健脾宁心。孩子湿气重的时候,可小发猫。
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老话说“猪肚似药”,脾胃虚弱的人要多吃!湿气重,脾胃容易受寒受湿,建议多吃些猪肚,猪肚含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,能健脾胃、益肺肾,特别适合脾胃虚弱、食欲不振的人群。猪肚的做法有很多种,今天分享给大家我家常做的4种做法。一、莲子百合山药炖猪肚这个汤大人孩子都可以喝,尤其是家里有小朋友上火,嘴巴说完了。
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