怎么避免久坐不动的危害
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3个简单动作能降低久坐伤害,尤其在中老年人中,尤为明显假如你现在正坐着，静止不动的时间越长，带来的伤害就越大。或许你会觉得坐着很舒服，尤其是在一天的忙碌之后，倒在沙发里看剧。或者靠着椅背追工作进度似乎是最正常不过的事情，但是久坐可能比吸烟更致命。久坐有多危险？死亡风险如何随着时间增加？ 久坐的危害已经在无数医学好了吧！
春天喝这些汤,不用医生帮,建议春天别省钱,增强免疫力千万不要在这个季节静止不动，经常久坐的朋友们应该多多注意，因为静止不动对于我们的身体伤害是很大的。除了要加强锻炼，多喝汤也是一个很好的增强身体免疫力的方法，接下来咱们给大家推荐‘春天喝八汤，不用医生帮’。一、春天喝八汤，不用医生帮初春时节，万物复苏，此时饮食应说完了。
春天别省钱!喝这些汤增强免疫力,不用医生帮忙春天是个万物复苏的季节，也是一个非常适合进行身体锻炼的时节。春天阳光和煦，气温适中，这个时候大家可以多外出锻炼，运动。千万不要在这个季节静止不动，经常久坐的朋友们应该多多注意，因为静止不动对于我们的身体伤害是很大的。除了要加强锻炼，多喝汤也是一个很好的增强身说完了。
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