红豆薏米打成豆浆能祛湿气吗_喝了红豆薏米豆浆多久见效

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秋冬进补别只吃肉,3种食材一蒸补足肾气!或者打些豆浆米糊类,是我家的早餐标配,夏日里各种甜粥、咸粥轮番吃下来,秋天最适合喝祛湿的薏米红豆糊啦。无奈小朋友对这种杂粮糊糊不感兴趣,美美索性将它再加工,变成一款全家喜欢的早餐小糕点。秋冬进补,吃肉不如吃它,3种食材蒸一蒸,补足肾气。放凉更香! 大家都知道,秋冬是是什么。

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入伏后,早餐换这个代替豆浆油条,排湿气养脾胃少生病三伏天又闷又潮又热,本来想继续豆浆油条凑合,可李阿姨拍拍我说别傻了,换点能祛湿又养脾的早饭,省得汗水涔涔还老犯困,听她这一说我也心动了呢【一、薏米山药糊】食材:山药120g,赤小豆50g,薏米30g 做法:所以食材放入破壁机,加500ml清水,加适量冰糖,豆浆模式25min即可~ 薏米等会说。

钙比牛奶高8倍!简单一做,秋日健脾祛湿补气血饼来袭!早上的米糊豆浆吃不完,剩下还可以做成美味早点哟,这款由山药薏米红豆米糊再造的芝士煎饼,不仅延续了古法食疗的智慧,更以创新吃法唤醒味蕾——它不只是零浪费的创意美食,更是专为秋季打造的养生法宝! 山药健脾益肺,薏米利湿祛浊,红豆补血养心——将它们一起打成米糊,温润入脾后面会介绍。

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