炒过的薏米可以洗吗_炒过的薏米可以放冰箱吗
夏天湿气重?多吃红豆薏米粥祛湿排毒!早上刚洗完头，到了下午就变得油腻腻的，脸上也总是油光满面，甚至还会冒出一些痘痘和粉刺。还有些人发现自己的舌苔变得厚腻，口中黏腻不爽还有呢？ 薏米中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，以及薏苡酯、薏苡素等生物活性成分。这些成分能够促进体内水分的代谢还有呢？
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美食推荐:清蒸鹰龟、水煮东坡肉、冬瓜薏米老鸭汤制作方法芹菜节和蒜苗节炒香后，盛窝盘里垫底。2、锅洗净重新上火，入油烧热再放入姜蒜末、郫县豆瓣和海椒面，炒香后加入一瓢清水，随后把制好的东坡肉放锅里一起煮，放盐、味精并勾薄芡后，起锅装入盛器内，撒上辣椒面、花椒面、蒜泥和葱花，最后淋热油激香便好。冬瓜薏米老鸭汤原料： 光鸭小发猫。
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小暑过后迎三伏,多吃这“8物”排湿除寒消暑气!薏米、炒扁豆、猪大骨简单教程： 1、先把猪大骨焯水，这样能去腥，还能让汤更清澈。2、把所有药材洗干净，放进锅里，加水，小火慢炖一个半小时。3、等汤炖好，就能喝到又香又甜的汤啦，简单又养生。红烧鲈鱼【食材】鲈鱼，洋葱，蒜瓣，姜片，葱段【做法】1、鲈鱼加料酒、淀粉各1勺，适说完了。
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