肠胃宁片的功效与作用可以服多久
空腹吃东西有讲究,避开这些伤胃食物护肠胃容易引起胃肠痉挛，出现腹痛、腹泻等症状，尤其肠胃功能较弱的人反应更明显。二、易引起胃肠不适的食物1.高糖食物如糖果、巧克力、蛋糕等，这类食物含糖量极高。空腹时大量摄入高糖食物，会使血糖在短时间内快速升高，刺激胰岛细胞分泌大量胰岛素，随后血糖又可能急剧下降，导致后面会介绍。
别错过!当下最宜吃的4种黏质蔬菜,堪称肠胃“修复大师”这可是对肠胃非常友好的物质。黏蛋白可以滋润胃黏膜，增强胃动力，提高肠胃的消化和吸收能力。对于脾胃虚弱、消化不良的人来说，多吃山药能起到很好的调理作用。山药的吃法多种多样，比如山药粥。将山药去皮切成小块，和大米一起煮成粥，香甜软糯，既营养又容易消化，是老少皆宜的等会说。
番茄炒回锅胖豇豆:夏日美味家常菜具有宁神静脑、调理消化系统、消除胸膈胀满的作用，还能防治急性肠胃炎，缓解呕吐腹泻，具备解渴健脾、补肾止泻、益气生津的功效。豇豆肉等会说。 3. 烹煮时间宜长不宜短，确保四季豆熟透，防止中毒。4. 为防中毒，扁豆食用前需处理，可用沸水焯透或热油煸炒，直至变色熟透方可食用。#豇豆等会说。
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