吃多了容易排便_吃多了容易排便吗
4种“通便高手”蔬菜,秋天这样吃,便便顺畅肠道舒服秋天一转凉，你有没有发现大便开始偏干、一天不解、肚子胀得慌？这不是年纪大了的“自然现象”，更不是水喝少的问题。从老中医的角度来看，这是“肺燥气结”“大肠不通”的表现。秋属金，通于肺，肺与大肠相表里，肺气宣发不利，肠道自然失于通达。此时多吃几种“润肠草”，比吃泻药还有呢？
5种堪称“肠道润滑油”的蔬菜,一吃就助你顺畅排便现代人的肠道总容易“闹脾气”：久坐不动导致蠕动变慢、饮食油腻少纤维引发排便不畅、偶尔还会因代谢慢而腹胀不适。其实不用依赖外力，后面会介绍。 尤其适合排便干燥、吃得多但排得少的人。③ 清炒扁豆丝——脆嫩爽口，纤维“促蠕动”扁豆是常见的家常菜，清炒后脆嫩不柴，不仅富含膳食后面会介绍。
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4种堪称“肠道润滑油”的蔬菜,一吃就助你顺畅排便容易“堵车”。而我们身边就有不少天然的“肠道润滑油”蔬菜，它们富含膳食纤维、果胶或黏液蛋白，能像“小刷子”一样清洁肠道，还能促进肠道蠕动，帮你顺畅排便。今天就分享4道用这些蔬菜做成的家常菜，芋头、芹菜、秋葵、香菇搭配常见食材，做法简单、口感家常，每天换着吃，肠道等会说。
拉不出屎不用怕,多吃这几种“通便大王”蔬菜,拉屎超顺畅谁没遇过“蹲坑半小时，啥也没动静”的尴尬？其实不用慌，厨房就有帮咱们顺畅排便的“好帮手”——下面这5道家常菜，全是日常能买到的食材，做法简单还好吃，吃完肚子暖暖的，肠道也跟着“动起来”，排便超轻松！ 1. 芋头豆腐汤：绵密暖胃，肠道不“偷懒”食材：芋头1小块(约150g)、嫩豆腐说完了。
5种堪称“人体拖把”的蔬菜,一吃就帮你通畅排便复杂的步骤，食材在菜市场随手能买到，凉拌10分钟、快炒15分钟就能端上桌。它们不像泻药那样刺激肠道，而是靠足量的膳食纤维，温柔帮肠道“干活”——吃着是家常味，补的是“通畅力”。秋冬常吃，不用刻意节食，排便慢慢变顺畅，肚子不胀了，整个人也轻快不少，比吃保健品靠谱多了~
狗狗吃撑有啥信号?铲屎官必知,别让爱变成伤害!这很可能是因为之前吃撑了，肠胃还没消化完，肚子还是饱饱的，所以暂时不想吃东西。这就像人吃多了大餐，接下来几顿都没胃口一样。结论：狗狗突然不爱吃饭，很可能是之前吃撑的后遗症。精神萎靡：吃撑的狗狗会变得没精打采，平时活泼好动，像个小疯子一样上蹿下跳，现在却只想静静地是什么。
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4种堪称“人体拖把”的蔬菜,一吃就助你通畅排便煮的时候不容易烂成泥);咸菜用清水冲1遍(减淡咸味，避免太齁),挤干水分切碎； 2. 热锅倒1小勺油，放咸菜碎炒1分钟，炒出咸菜的香味； 3. 倒入土豆还有呢？ 坚持吃几天，就能明显感觉排便顺畅了，身体也轻松不少。关键是家常味足，老人小孩都能吃，比吃药、吃保健品靠谱多了~
狗狗吃撑有啥表现?铲屎官快收藏,别好心办坏事!狗狗吃多了，肚子被撑得难受，走路自然也会受到影响。这时候你可得注意啦，别再让狗狗“负重前行”啦。便秘或腹泻：吃撑还可能导致狗狗的肠胃功能紊乱，出现便秘或者腹泻的情况。原本规律的排便变得不规律了，这说明狗狗的肠胃正在“抗议”呢。这就像一辆车超载了，行驶起来肯定说完了。
拉不出屎别慌!多吃这几种“通便大王”蔬菜,拉屎超顺畅谁没遇过“蹲坑半小时，啥也没动静”的尴尬？其实不用慌，厨房就有帮咱们顺畅排便的“好帮手”——下面这5道家常菜，全是日常能买到的食材，做法简单还好吃，吃完肚子暖暖的，肠道也跟着“动起来”，排便超轻松！ 1. 芋头豆腐汤：绵密暖胃，肠道不“偷懒”食材：芋头1小块(约150g)、嫩豆腐说完了。
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上下五千年:1个吃粪便睡柴房扫马圈,1个花天酒地飘飘然士兵连弓弩上的皮革都煮来吃。而勾践，居然还在等一颗彗星划过才肯发兵！古人迷信天象，我们能理解，但你说这没点心理战术我是不信的。姑苏是什么。 越国给吴国，你们不要。现在轮到我们不肯收了！真是天道好轮回。结尾那句勾践的感叹特别点睛。灭吴不是越军多厉害，是吴人自己作死的。
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