喝什么助消化养肠胃_喝什么助消化养胃
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肠胃最爱这5种食物,隔天吃一次,养胃助消化更健康
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饭后喝酸奶助消化?专家称能调节肠胃另有其物喝酸奶可以改善肠胃功能，让排便更顺畅，甚至缓解便秘。然而，这种固有印象究竟是科学论证的结果，还是商家宣传的产物呢？ 酸奶与消化：一个流传甚广的“传说”酸奶真的能够调节肠胃、改善消化吗？这个问题的答案，并没有想象中那么明确。事实上，这种观念的起源，可以追溯到上个世纪是什么。
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60岁后消化差腹胀难受,5味中药为肠胃减负助消化消化不良和腹胀的人可以尝试将山楂和陈皮搭配使用，既能促进消化，又能理气开胃； 而对于脾胃虚弱、气血不足的老人，可以加入黄芪来补充气血，增强消化功能。不同的搭配，不仅能避免“偏科”，还能够更好地调理肠胃。对此，您有什么看法？欢迎在评论区一起讨论！ 参考资料[1]王静文.肠等我继续说。
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