便秘按手上的穴位最快通便
手上有个“通便穴”,按揉3分钟,悄悄排空宿便,预防便秘!找到穴位之后，先用左手指腹按揉3分钟，之后再用右手指腹按揉3分钟，效果更好。坚持每天按一按，宿便排出。按揉这个穴位之余，便秘患者还要注意补水，我们都知道水可以冲刷肠道，让肠道变得更润滑，减少肠道与排泄物的摩擦力。通便有专门的茶饮，这款火麻仁桑叶茶给大家圈起来。它由等会说。
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身上这3个穴位“通便开关”,每天揉一揉,清肠排毒,浑身轻松通过“养阴益气+泻浊通便”双效机制，改善气阴两虚型便秘。六、特别提醒：这些误区要避开！喝蜂蜜水治便秘？——仅对轻度燥秘有效；泻药当饭吃？——长期使用会破坏肠道神经；洗肠排毒？——可能引发电解质紊乱。结语便秘的本质是脏腑功能失调的警报。通过穴位按摩激活肠道原动力小发猫。
教您两个穴位按摩3分钟,通便自身轻!相信很多人都有过便秘的困扰，要不好几天不解，肚子又胀又疼，要么就是大便干结难下，排便的时候非常用力，汗都出了不少。为了能把大便排出后面会介绍。 而且长久吃通便药容易导致黑肠病。今天我就教大家常按身上的两个穴位，来帮你天天通便一身轻。在《针灸大成》中有这么一句话：大便闭结后面会介绍。
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