祛湿气祛寒气的茶_祛湿气祛寒气药酒
夏日养生必知!生姜搭配啥泡水,能祛湿气消口臭还改善失眠?祛寒除湿；红枣则可以补中益气、养血安神。它们搭配在一起泡水，既能把你身体里的湿气“赶出去”，还能改善因为气血不足引起的失眠。而且等我继续说。 生姜负责祛湿气，枸杞则能滋补肝肾、益精明目。这一搭配，就像给你的身体来了一次“大保健”。坚持喝一段时间，你会发现湿气减轻了，口臭没等我继续说。
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爱拔罐养生的朋友注意,中医:拔罐能调经祛湿,但这4类人别试就会想到“排湿毒”“祛寒气”“调理身体”。在不少养生爱好者眼里，拔罐几乎是万能的：肩颈酸痛拔一拔，觉得虚弱也拔一拔，甚至有人认为皮肤颜色越深，说明“毒”排得越干净。其实，这些都是误解。拔罐确实是中医里历史悠久的方法，可以通过负压刺激皮肤，促进气血流通，起到祛湿散是什么。
三伏天必喝3碗汤,祛湿排毒消暑瘦身,浑身轻松过夏天1. 红豆薏米汤：祛湿界的“小扫把”湿气重？身体沉？这碗汤就是你的救星！ 做法超简单： ① 抓一把红豆、一把薏米(薏米提前用小火炒几分钟，祛寒气更好); ② 清洗干净后丢进锅里，加足量清水； ③ 大火烧开后转小火慢炖，炖到红豆开花、薏米软糯就搞定！ 煮好放温喝，汤水自带清甜，感觉身体里小发猫。
三伏天晒背,您晒对了吗?祛湿气的有说晒背能减肥的等等但也有人说有朋友晒中暑了！ 三伏天到底要不要晒背？ 三伏天晒背到底有哪些好处？ 怎么晒背？ 需要注意什么？ 哪些人不宜晒背？ 小布给您讲清快来看看吧～ 1 三伏天晒背有哪些好处？ 三伏天是自然界阳气比较旺盛的时候，此时晒背补阳祛寒效果极佳。中好了吧！
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