炖什么汤好喝养胃_炖什么汤好吃又营养
90岁外婆没三高,全靠这碗汤,养胃降压清血管又好喝到底有什么养生秘诀？外婆只是抿嘴一笑，说“就是想吃什么就吃什么，想睡到几点醒就睡到几点醒，放宽心态，身体自然就好了”！ 当然外婆其他老人所不同的地方是她经可以经常喝五黑汤，而这个五黑汤所用到食材都非常的简单。简单到什么样呢？家里面有锅就能做：所用到的食材也非常的小发猫。
9月必喝这汤!3种食材一锅炖,鲜美好喝又养胃下饭最绝的是那碗汤，金黄的色泽，喝起来鲜美无比，每一口都是满满的幸福感。我喜欢在最后撒上一把葱花，不仅增添了色彩，更多了一丝清新的香气。这道汤不仅好喝，还特别实惠。白菜是秋天的时令菜，价格亲民又新鲜；鸡蛋更是家家常备的食材。花不了多少钱，就能做出一锅营养丰富的汤，足够还有呢？
换季总咳嗽?这碗神仙汤清甜好喝,养胃润燥百合南瓜盅：养胃润燥的黄金组合食材准备： 贝贝南瓜2个鲜百合150克红枣8颗冰糖适量制作过程： 南瓜顶部1/3处切开，用勺子挖去内瓤，注意保说完了。 所有食材放入砂锅加足量清水大火煮沸后转小火慢炖1.5小时，期间要搅拌防止粘底最后15分钟加入枸杞，关火焖10分钟让胶质充分释放保存方说完了。
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