薏米冬瓜老鸭汤怎么煲_薏米冬瓜老鸭汤的家常做法
夏季祛湿汤推荐:冬瓜薏米老鸭汤,健脾祛湿又养胃此汤鲜甜清香,带有冬瓜、老鸭肉及陈皮的清香,鲜甜不油腻,营养好喝,滋补不上火,夏季喝可祛湿解暑,老人孩子常喝能增强免疫力。这道汤夏天喝很养人,滋补不上火,清热祛湿,夏季湿气重,多喝可增强身体免疫力,一周喝2 - 3回,养胃又营养,别错过。#夏季祛湿#冬瓜薏米老鸭汤#健脾养胃等会说。
厨房灶台,妈妈熬煮冬瓜薏米老鸭汤,清甜解暑#夏日养生局漂浮着切成块的冬瓜和薏米,还有几块炖得酥烂的老鸭肉。冬瓜晶莹剔透,薏米饱满圆润,老鸭肉散发着诱人的香气。“妈,熬的冬瓜薏米老鸭汤啊?真香!”我忍不住赞叹道。妈妈笑着点了点头,用勺子舀起一勺汤,吹了吹,递到我嘴边:“尝尝,味道怎么样?”我小心地喝了一口,汤水清甜可口,带好了吧!
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美食推荐:清蒸鹰龟、水煮东坡肉、冬瓜薏米老鸭汤制作方法冬瓜薏米老鸭汤原料: 光鸭1/2 只、瘦肉300 克、冬瓜1000 克、薏米50 克、陈皮1 小块、食盐适量。制作步骤: 1、冬瓜除瓤洗净,连皮切厚块;薏米洗净,浸泡1 小时;陈皮浸软,洗净。2、光鸭洗净,斩成大件;瘦肉洗净,切成厚片。3、将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改是什么。
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俗话说“阳气足,百病消”!多吃这8菜升阳祛湿精神足经常食用这8 道升阳祛湿的菜品,为身体补充阳气,排出湿气,让我们精神头十足,拥有健康好体魄。快来动手试试吧! 冬瓜薏米老鸭汤材料:冬瓜300克、老鸭半只、薏米50克、枸杞适量、姜3片、料酒适量、盐适量、清水适量步骤: 1. 准备食材: 老鸭宰杀去毛,切块,飞水去腥。冬瓜去皮说完了。
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建议多吃这8种菜,轻松升阳祛湿!经常食用这8 道升阳祛湿的菜品,为身体补充阳气,排出湿气,让我们精神头十足,拥有健康好体魄。快来动手试试吧! 冬瓜薏米老鸭汤材料:冬瓜300克、老鸭半只、薏米50克、枸杞适量、姜3片、料酒适量、盐适量、清水适量步骤: 1. 准备食材: 老鸭宰杀去毛,切块,飞水去腥。冬瓜去皮说完了。
湿气跑光光,祛湿健脾好处多!1、芋头红豆汤2、薏米山药猪骨汤3、冬瓜老鸭汤4、粉葛赤小豆煲鲮鱼汤
孩子比同龄人矮?吃这8种长高菜,补充营养赶超同龄人!冬瓜薏米老鸭汤食材: 老鸭半只、冬瓜500克、薏米50克、姜片几片、盐少许做法: 1.老鸭剁块,焯水去血沫;冬瓜去皮切大块;薏米提前泡两小时。2.砂锅里放足量水,加鸭块、薏米、姜片,大火烧开后转小火慢炖1小时。3.加入冬瓜块,继续炖半小时,加盐调味即可。炒藕丁【食材】莲藕1节等会说。
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8道营养均衡家常菜超下饭,配米饭一绝让日子有滋有味在平凡的日子里,一顿美味可口的家常饭菜,便能为生活增添无尽的温暖与滋味。今天,就为大家带来8 道超下饭的家常菜,每一道都营养均衡,与米饭搭配堪称一绝,让我们一起开启这场美食之旅吧! 薏米冬瓜老鸭汤材料:老鸭半只(约500克);冬瓜500克;薏米50克;干贝(可选,增鲜)适量;姜3片小发猫。
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夏至暑湿交织,5种“清补”美食消暑又护脾胃!2. 冬瓜薏米老鸭汤——祛湿“黄金搭档”食材:冬瓜300g、薏米30g(炒制)、老鸭半只、姜3片做法: 鸭肉焯水去血沫,与薏米、姜片同炖1.5小时; 冬瓜带皮切块,加入再煮20分钟,加盐调味。功效: 冬瓜:利水消痰,含丙醇二酸助控体重; 薏米:健脾祛湿,炒制后减少寒性; 鸭肉:滋阴补虚,适合暑热伤小发猫。
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这8道汤品荤素甜咸换着喝,清火祛燥全家爱!7. 荷叶冬瓜老鸭汤(消暑降脂) 食材:鲜荷叶半张、冬瓜500g、老鸭半只、薏米20g、芡实30g、陈皮1小瓣儿、姜片3片做法: 荷叶洗净剪块;冬瓜带皮切块;老鸭焯水。所有食材入锅,加清水炖1.5小时,加盐调味。功效:荷叶清暑,冬瓜利水,适合湿热体质。8. 紫菜蛋花汤(快手补钙) 食材:紫菜10好了吧!
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