排寒祛湿喝什么茶最好_排寒祛湿喝什么茶最好夏天
湿气重别乱泡茶!5款祛湿茶对症喝,舌苔变薄肚子变小!5.黄芪薏米茶适合气虚型湿气。如果除了湿气重，还总觉得没力气、稍微动一下就出汗，就是气虚导致湿气难排。取黄芪10克、炒薏米15克(生薏米性寒，炒过更温和),把两者放入锅中，加清水煮25分钟，滤出茶汤即可。这款茶带着淡淡的米香，黄芪能补气，炒薏米能祛湿，气足了才能把湿气“运等我继续说。
入伏后每天一杯它,祛寒湿补阳气,夏天不再虚脱!祛湿排寒的好时机。今天给大家推荐四种简单易得的饮品，坚持饮用，助你轻松度过三伏天。1️⃣茯苓黄芪山楂茶2️⃣柠檬桑葚玫瑰花茶3️⃣陈皮枸杞菊花茶饮用时需注意：一是温度要适宜，过烫伤胃，过凉伤脾；二是要循序渐进，体质特别虚弱者应从少量开始；三是贵在坚持，最好能连续饮小发猫。
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三伏将至,每天3块排湿气瘦肚腩,年轻人该试试吗?后来他听说三伏天是排湿气的黄金时期，就花小钱买了些食材自己煮祛湿茶喝，一天下来成本也就3块钱。坚持了一段时间，嘿，这波操作直接封神！他感觉肚子上的肉肉明显少了，人也清爽了不少，湿气好像都顺着毛孔溜走了。现在的他，自信满满，还成了朋友圈里的养生小达人。但不是每个人等会说。
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