祛湿寒补气最好的茶
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秋分前必吃3道菜!祛湿补气、解腻暖身,适配3种体质秋分前的天气最是“磨人”——白天余温未散藏着湿气，夜晚凉风渐起又带秋燥，稍不注意就容易乏力、口干或肠胃不适。今天给大家整理了3道「应季养生菜」从药膳海鲜到茶香腊味，再到粤式啫啫煲，每道都精准踩中秋分饮食需求，新手也能跟着做！ 一、石斛黄芪梭子蟹：秋分祛湿补气的「..
喝黄芪易上火?试试五指毛桃,祛湿补气还带奶香味最近好多朋友诉苦，喝黄芪补气血却上火，出现失眠、便秘、长痘等症状。原因在于黄芪性燥热，若本身偏热或湿气重，喝了如同火上浇油。其实有一种既能补气，又不上火，还能祛湿的好物——五指毛桃。五指毛桃在南方又叫“广东人参”,有些人身体虚弱、易疲劳、食欲差、抵抗力低，可能后面会介绍。
三伏天必吃8道家常菜,祛湿补气全家健康过夏天三伏天，骄阳似火，暑气难耐，空气里都弥漫着湿热的气息。在这个特殊的时节，人体很容易被湿气侵袭，出现精神不振、食欲不振等状况。不过别担心，我们可以通过合理的饮食来祛湿补气，为家人的健康保驾护航。下面就为大家详细介绍8 道适合三伏天的家常菜。豆角烧排骨【食材】排骨是什么。
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