解馋又不胖_解馋又不胖的夜宵推荐
分享鸡胗3种常见做法,香辣爽脆开胃,解馋又下酒又可形成酥脆外壳。若追求更浓郁风味，可在腌制时加入1克五香粉。三、凉拌鸡胗：夏日冰爽的味觉交响食材准备：鸡胗500克、八角2颗、桂皮1段、香叶3片、花椒10粒、姜片15克、蒜末20克、小米辣15克、香菜10克、生抽30毫升、香醋15毫升、辣椒油10毫升、白糖5克、盐3克。制好了吧！
超火爆五花肉做法,香而不腻营养又解馋!
鲜酸豆角炒肉末,简单解馋又下饭,家人赞不绝口
素味经典荷塘小炒,简单解馋又滋补,吃一次就忘不了
韭菜鸡蛋饼太美味,一周吃7次不腻,8分钟出锅解馋又营养使得韭菜鸡蛋饼吃起来既有嚼劲又不失绵软。方便快捷：韭菜鸡蛋饼的制作过程简单快捷。只需要将韭菜切碎，加入打散的鸡蛋，加适量的调料拌匀即可。然后将混合物倒入平底锅中煎炸即可完成。整个过程不需要太多复杂的烹饪技巧，适合家庭日常的快速烹饪。【食材配备】面粉：150克还有呢？
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在家做牛肉蛋炒饭,肉香营养又解馋,家人赞不绝口!
不用油炸!教你做金黄酥香的香炸龙利鱼,低脂解馋又下酒一直以来我家都特别爱吃油炸食品，确实，油炸的食物外酥里嫩，美味可口，的确让人难以拒绝。老公的宵夜，女儿的解馋零食很多都是油炸的。不过还有呢？ 多吃几口也不用担心会长胖哦，制作简单快捷，每次老公想喝两杯，不管炸酥肉，炸鱼丸，炸五花肉，炸鸡翅，十多分钟就能上桌，美味又下酒，老公好喜欢还有呢？
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推荐5道吃不腻的家常菜,口感鲜美,解馋又下饭,请客不用下馆子
3种夏季减肥小零食,解馋还不怕胖!解馋又减肥，何乐而不为呢？ 二：坚果类零食也能吃得健康又不胖提起坚果，好多人第一反应就是热量高，吃了肯定胖，赶紧躲得远远的。嘿，这可就冤枉坚果啦！坚果虽然热量高，但它的营养密度也很高呀。就拿杏仁来说吧，15颗杏仁约100大卡，不仅能提供优质脂肪，还能让你有饱腹感呢。这意味好了吧！
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一补血二养胃三护肝,一次晒15斤随吃随取,营养解馋又下饭导语：一补血、二养胃、三护肝，一次晒15斤，随吃随取，营养解馋又下饭终于告别了闷热的高温天气，这几日的天气真是舒服，早晚凉快，白天阳光明媚还不燥热，这样的天气最适合晒干菜了，老妈早就念叨着要晒点南瓜干，趁着周末有空，赶紧行动起来。每年这个季节，我家都会晒上几十斤的南瓜是什么。
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